桃之夭夭，灼灼其华，浦东的桃花正绽放得炽热而浓郁。赏桃花的同时， 怎么能不品品美食呢？3月29日，2019“谷力杯”农家菜烹饪大赛在老港举行，26家浦东餐饮企业在桃花林中打起了擂台——参赛企业以600元为上限，各展示了一桌精品农家菜。本帮农家菜添上大厨们的奇思妙想，搭

“十年窗下无人问，一举成名天下知”。高考是人生中最重要的考试之一，距离高考还有不到一个月的时间，无数考生都在辛勤地为之奋斗，考生家长也不会特别轻松，虽然家长们在孩子的学习上帮不上太大的忙，但做好考生的后勤保障工作还是可以做到的，很多家长总是想办法让孩子吃的

1、西红柿，可以凉拌，也可以生吃，或者干脆来个西红柿炒鸡蛋，味道赞得很。2、红豆，提前泡一泡，熬个红豆粥，或者做粘豆包，不仅美味，营养也好。3、红苹果，维生素丰富得很，每天来一个，健康又养颜。4、红枣，煮粥泡水的时候，放几颗进去，提味又养生。5、红酒，每天一杯

要说咱们中国老百姓最爱的美食，海鲜绝对排得上号！从北方的渤海湾到南方的南海，每个沿海城市的水产市场都热闹得跟过年似的。就说我吧，每次逛水产市场，眼睛总会被一种"胖乎乎"的小家伙勾住——生蚝！这货一开壳，嫩生生的蚝肉裹着咸鲜汁水，光是看着就让人直咽口水

前两天在菜市场看到了菱角，一下子勾起了好多童年的回忆，不知道你们还有多少人记得它的味道？像我这种出生在南方农村的人，小时候菱角是经常吃的，就简单的用水煮一下，软绵粉糯，有点像煮熟的板栗。但是每次吃菱角，为了剥壳，手指总是黑紫黑紫的，然后衣服上也到处是洗不掉

领略过东北菜的吃货们都知道，东北菜一向以量大、实在叱咤朋友圈。尤其是铁锅炖一切，再烀上一些饼子，这个冬日就更完美了。那么你想不想在家做出东北菜，并且烀饼子？啥？烀饼子？别开玩笑了！想吃东北烀饼子不得先有口大铁锅呀！别着急，还真不一定需要大铁锅。这次教给大家

▌呼延云 腊月将至，一碗“腊八粥”是必不可少的。窗外寒风咆哮、大雪纷飞的日子口，一碗黏糊糊热乎乎的腊八粥喝下去，暖胃暖身又暖心，简直再舒服也没有。也正因此，在旧京风物的掌故笔记、名人回忆中，只要说到冬天，必然会提及腊八粥，只要提及腊八粥，又必然在笔下生发出

馄饨店里包馄饨的3个诀窍，又快又好还好煮又好看。馄饨店里包馄饨可不是包的越紧就越好吃。我开了15年的馄饨店，这期视频教你包馄饨的3个诀窍，能让你包的馄饨好看又好煮，关键是速度非常快。这种包法我一个小时可以包出100份的馄饨。第1个诀窍：选对馄饨皮。要想馄饨煮熟之后

挑选台芒是一门学问，既要懂得辨别品种特性，又要掌握成熟度的判断技巧。作为芒果家族中的佼佼者，台芒以其香甜多汁、纤维细腻的特点深受消费者喜爱。然而，面对市场上琳琅满目的台芒，如何才能挑选到品质上乘的果实呢？让我们从多个维度来探讨这个问题。一、认识台芒的主要品

夏天是减肥黄金期，高温让新陈代谢加快，搭配清爽低卡的蔬菜沙拉，掉秤效果翻倍！今天分享 5款超简单的掉秤沙拉，食材菜市场都能买到，10分钟搞定，饱腹又解馋！1. 黄瓜鸡胸肉沙拉 掉秤亮点：低卡高蛋白，清爽解腻✅ 食材：黄瓜1根鸡胸肉100g柠檬半个蒜末、黑胡椒少许 做法：