小 萱 谈 百 草药食同源是一个重要的中医理念，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”、“五味”，这一概念也指出中药与食物同源共生。第九期，带您走进葛根~葛根是豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！今年由于疫情的特殊原因，我们一直不在外面聚餐，也尽量减少出门的次数，所以也很少买到新鲜的海鲜之类的。最近媳妇总是想吃花蛤，今天小董在超市买了三斤的花蛤，今天来做一个爆炒花蛤。很多朋

（央视财经《回家吃饭》）上周阎维文老师在《回家吃饭》厨房中连做两碗面！专业的工具，娴熟的手法。 不用小二多说，饭团们都猜出来了：阎老师是地道山西人！ 今天，阎维文老师继续炫技，一碗刀削面配上学生龚爽的小炒肉味道极赞！一锅山西大烩菜全家总动员，充满温暖回忆的过

在中医理论里，肾堪称先天之本，掌管藏精，对人体生长发育和生殖起着决定性作用，其健康与否，直接关系到整体健康状况。一旦肾虚，身体便会拉响警报，诸如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能变弱，甚至不孕不育等问题接踵而至，极大地影响生活品质。那到底怎样补肾才科学有

滋补身体—虎鱼汤虎鱼学名叫做鲉鱼，闽南方言叫虎鱼本港捕捞的野生虎鱼属最上品它的食用功效非常多强筋壮骨、滋补身体、提高抵抗力尤其是作为辅食给婴幼儿食用对孩子的生长发育有很大的用处虎鱼生长环境介绍因为皮肤跟滩涂岩石非常相似所以极难捕捞越大条价格越贵虎鱼身上的背

花生浆稀饭营养、香甜、浓郁，好喝得根本停不下~~By 梦梦小仙女儿用料花生 一小碗水 半锅水（我倒了近3L）大米 一小碗做法步骤1、花生一小碗即可。2、用绞肉机打碎花生，不用脱皮，不用加水3、半锅水，先下花生，一两分钟后下米。 （先下花生和只用一小碗米都是为了防止粘锅，

海带苗本身热量非常低，多吃也不怕胖，同时还能帮助清理肠道，和豆腐、牛肉这两个低脂高蛋白的代表一起煮，口感鲜美爽口，营养丰富，特别是正在为夏天努力减肉肉的朋友，一定不能错过这道汤~By 老板娘微食记用料海带苗 150g牛里脊 250g葱姜蒜 适量嫩豆腐 1盒料酒 15g生抽 10g

嗨，您好呀，欢迎来到小鹅美食。糯米粉做的食物，软软糯糯的超级受欢迎，汤圆、元宵、麻团、年糕、糯米糍等等都是经久不衰的糯米粉食物，从小吃到大都吃不腻。今天就不做这些了，今天分享一个特别好吃的糯米小饼子，外皮酥脆，内部软糯香甜，出锅后一个接一个，简直好吃到停不

大家好！作为头条号编辑，今天我要与大家分享一道秋日必备的美食——桂花醋。 作为中华传统美食的代表之一，桂花醋以其独特的香气和口感，让人回味无穷。那么，想要制作出一瓶属于自己的桂花醋，我们应该怎么做呢？ 别着急，接下来我将为大家详细介绍制作桂花醋的步骤。 步骤

封面新闻记者 张杰 实习生 李昊南在中国作家群中，须一瓜是一个非常独特的存在。须一瓜（原名徐平），是多年的政法口记者。身为作家的她，善于写作犯罪/世情类小说，拥有自己的一众读者。她既能发挥女作家明显的优势，比如善于描写和把握细节，对人物的刻画、对气氛的渲染都丝