推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补中益气、健脾止泻、养心安神推荐人群：适用于体弱多病、食欲欠佳、神疲乏力、睡眠不安、大便溏稀者。材料：生晒参10克、山药30克、莲子20克、芡实20克、枸杞10克、大枣4枚，鸡肉300克、生姜3片。(3~4人量)制作方法：将生晒参用细毛刷

红烧、糖醋、煲汤......这都是家常菜最常见的做法，吃多了就想换个花样。听说今天来到咱们厨房的达人和大厨要出一个干锅系列的菜，咱们一起来看看吧~ 来自湖南的厨房达人董敏，做一道糯香型干锅菜，干锅嘎鱼；来自河北的特级厨师白小军，做一道融合干香型和卤香型的干锅菜，干

从痛经到不痛我做了什么？分享我的真实经历。体质不同不适用每个人，仅供参考。先说下我之前痛经的时候，不是每次都疼，不定时突然开始肚子疼，症状不一。面色嘴唇苍白没血色，冒冷汗全身冰凉，太虚了有些头晕眼花心慌。有时候上吐，有时候下泻，有时候上吐和下泻，有时候只是

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医者道：腐女医的秘密。医生不说的秘密，香蕉配枸杞蒸着吃好处多到数不清。家人们，今天必须给你们分享一个超绝的食疗小秘方，我敢说很多人听都没听过，就是把普普通通的香蕉和枸杞搭配在一起，做法简单到离谱，效果却好到让人惊掉下巴。更绝的是因为成本实在太低，连很多医生

大潮汕人喜欢吃海鲜的人不在少数，我，就是其中一个，在这个骄阳似火的炎炎夏日，正是指甲蚌当道的时段，又怎么可能会忽略了它呢？因为它只出现在夏季，其它季节想吃也没有。一开始，我以为指甲蚌只是我们当地的一种叫法，它肯定会有一个很规范的学名。用指甲蚌这个词，肯定搜

国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好！今天我要带大家做一道美味的特色面食：水烙饼。做这个水烙饼的特点就是不加一滴油，做出来又薄又软，口感劲道，方法非常简单，重要的是用这个方法做出的面饼，不仅可以配着自己喜欢的菜卷起来吃，还能当做烤鸭的卷饼，都是非常的棒的

简介月饼节萌萌的玉兔也来凑热闹啦~其实外面换成普通面团就是小兔奶黄包啦~冰皮图简单用了冰皮粉很不错的，如果没有冰皮粉就用糯米粉、粘米粉等用料拌就可以了，可以在下厨房搜冰皮月饼来看冰皮做法，最后准备的皮量在200g左右~奶黄馅加了椰蓉更香了~方子量10个 用料 饼皮 冰

柚子是冬天的应季水果被称为“天然的水果罐头”但市场上的柚子有红心的、黄心的你知道它们的区别吗？这就来给你们解惑啦~市面上盛传红心柚子吃不得。因为红心柚子产量少，价格往往更贵，黑心商家会往柚子里注射色素，当成红壤柚子出售。这都不是真的！图片来源：梨视频_夏厨陈

大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。烧麦是很多地方都流行的一种面食，薄薄的外皮包着软糯鲜香的糯米，吃上一口巨满足。今天小易来分享大厨公开的烧麦做法，皮薄馅儿大，又香又糯，蒸出锅后趁热吃，别提多爽了！这可是早餐店的商用专业配方哦！感