你们见过最美的景色是什么？我印象中我见过的最美的景色，是有一次去菲律宾出差，凌晨的飞机，在飞机上昏昏沉沉的睡着，直到凌晨四点多的时候，恍惚间醒来，朝窗外看去，之后被窗外那海天一色的湛蓝美到了，而在海天相接的地方，我看到了太阳的金光，那一瞬间就是我的永恒。愿

5月17日-23日是第十一届全民营养周，今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。想保持健康体重，需要控制脂肪摄入。根据《中国居民膳食指南（2022）》，成人每日烹调油应控制在25-30克，反式脂肪酸不超过2克，脂肪供能占比需低于总能量的30%。然而，根据《中国居民营养与

最近超市的菜一天一个价，每次去超市买菜都会涨很多，媳妇还在哺乳期，好长时间没给媳妇炖排骨吃了，今天去超市买了二斤排骨，半个月前还是二十九一斤，现在都涨到三十八了，回家之后媳妇还一直说下次不能买了，吃一次小一百都没有了。买排骨时，别只会挑肉多的，牢记5点，轻

蚝油是大家家里常用的调味料，很多小伙伴都喜欢做菜的时候放蚝油，甚至有的人还喜欢每道菜都放点蚝油，美名其曰“提鲜增香”，其实蚝油用好了才好吃，用错了不仅没办法帮菜肴加分，反而可能对菜品的味道打折，甚至产生一些有害物质。蚝油不是万能调料，不用每道菜都放，有的菜

清明做青团少不了这野草，趁着鲜嫩快储存起来，一年四季都能用上每年清明将至的时候，有一种野草特别受欢迎，那就是艾草。艾草其实又叫艾蒿，和白蒿都是蒿子的一种，这种野草生命力特强，野外到处都是。这是我家门口的一片艾草，刚刚长有一尺高。这种野草过去大多用来驱赶蚊虫

酸豆角大多人都喜欢吃。有传统酸豆角做法，也有懒人快速做法。今天分享一个懒人战斗机的超懒人酸豆角做法。是我实验了多种酸豆角做法里面，真的超级简单，几乎百分之百成功的一种。不需要晒干水分，更需要容器晾干水分。也不需要提前烧一锅凉白开，就是这么简单。下面看看是

不知道大家对猪皮是怎么一个看法。在我这边，除非是榨油，其他时间多余的猪皮都是煮熟之后喂鸡或者喂狗，因为不知道还能怎么料理它。现在的网络非常发达，也看过一些猪皮料理，比如比较有名的猪皮冻，但是过程太过复杂，口感味道都是未知的，让人望而却步。除此之外再也很少了

By 阿牛能把自己喂饱用料卷心菜 半颗酱油 适量醋 适量盐 适量葱油 适量麻辣鲜 适量做法步骤1、洗净卷心菜一颗2、切一半备用3、切丝4、装盆，盐酱醋油，麻辣鲜，搅拌均匀淹一会5、就是凉爽的爽口开胃菜做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我

成都的菜市场几乎都有现场生产和销售机制切面的面坊。成都人就喜欢吃这种新鲜压制出的切面。每天她们随着不同的主人回家，经过开水的洗礼在各种不同主辅料的装扮下变身为我们所熟悉的担担面、素椒杂酱面、牛肉面、排骨面、豇豆面、脆臊面、怪味面、鳝鱼面。。。。。。1 做切面

1）芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；2）芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，能增强人体的免疫功能，可作