女孩子的生理期总有那么点不舒服，煮上一碗热热的黑糖粥，可能缓解一下不舒服的感觉，还可以补血养颜，一举多得了。By 贝尔烘焙 【豆果美食官方认证达人】用料小米 半杯糯米 半杯红小豆 适量薏米 少许菰米 适量黑芝麻 少许黄豆 适量小枣 适量古方红糖（黑糖） 一块做法步骤1、

#中国地道风物#我奇喜欢吃枣子，泡茶，熬粥，生吃，奇好。但有时会吃到一些果肉软绵绵，味奇苦的枣子。细看会发现，这些枣子有的黑腰，褐色或铁锈色，有的果面凹凸不平，果肉松软呈海绵状，里面有些硬硬的木栓化的组织。这些枣子是咋了呢？原因有二：一，病菌所致，称为铁皮病

季节更替，气温多变，体虚的人群更容易受病邪侵害。说到底人体本身的抵抗力是强有力的防线，要适当运动强健体魄以外，日常食补也尤为重要，说起补气养血，强健体质的食材，没有比人参本参更适合了。中医常建议，通过食疗来补充元气，然而提到滋补佳品，“人参”定是国人推崇的

羊肉，性温，具有补血、补虚养身、补阳等功效，最适宜于冬季食用，故被称为“冬令补品”。《本草纲目》曾将羊肉与人参相提并论，美其名曰为“小人参”。老饭骨传人冯小亮今天给大家分享羊肉中的经典菜——烤羊排，外焦里嫩，吃到满嘴流油，味道绝了，大家快来试试吧！食材：羊

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。有这样一道食材估计是很多人儿时的噩梦，至今都记忆犹新，那就是“鱼籽”。鱼籽的吃法有很多，最为家常的做法就是红烧，经过腌制去腥的鱼籽再配上葱姜蒜、辣椒、大茴、蚝油等调味品，烧出来的鱼籽酸辣开胃

西安被称为碳水之都，无论你走到哪里看到的都是一些小摊小贩在售卖各种做的面食，这就是西安的特色所在，西安的面食有着非常悠久的历史，甚至可以追溯到上千年前。在这上千年的时间里，西安的面食不断的发展壮大，也越发有自己特色，只要到了西安，你可以在街头的夜市中看到各

枸杞（Lycium barbarum）可以通过扦插方法繁殖。以下是一种常用的枸杞扦插方法：有其它植物养护问题欢迎私信提问，花花都会回复哦1. 选择合适的枝条：选择健康、有活力的枸杞枝条作为扦插材料。枝条应该是一年生的，直径约为0.5厘米左右，长度约15-20厘米。2. 剪取扦插材料：

大家一定看过蛋黄哥奶皇包的疗癒影片，但是蛋黄哥咖哩饭、蛋黄哥玉子烧，你有看过吗？去香港除了买东西吃东西、最新的拍照打卡地点就是蛋黄哥餐厅，而蛋黄哥魅力持续延烧，继在香港旺角朗豪坊商场展出了许多可爱的主题展览装置后，蛋黄哥与一田百货及Izumi Curry日式咖哩专门

平平无奇的“双十二”冷空气小伙伴们有感受到吗？冷得不过瘾？别急新一股阿冷已到货图源soogif在这个时节佛中医“汤神”罗文峰推荐用田鸡来煲汤加上滋阴的西洋参以及润肺生津的竹笙 鲜甜又养生一起积攒“实力”健康过冬吧01食材 西洋参25克，竹笙5条，田鸡500克，瘦肉200克，

鲨鱼的种类很多，在我们眼中它是非常凶猛的大型海洋动物，鲨鱼翅又是很昂贵的食材，我们一般人很少能接触到。近几年国家发布了动物保护法，我们现在能食用的鲨鱼大多数是养殖的，在市场上比较常见，已经是老百姓餐桌上的美食了。今天我在东风市场上，海鲜老板给我推荐了一种小