做法步骤1、冬瓜洗净去籽切块，接着放入料理机打成蓉备用。2、白芝麻用炒锅炒熟。3、冬瓜蓉放在无油的锅子里炒，水份减少到锅子边缘起泡沫的时候加入糖。4、完全溶解后加入椰蓉和糯米粉，迅速搅拌，成为粘稠的馅料。5、加入熟白芝麻，搅拌好，放在盘子里晾凉后放入冰箱冷藏，

吃饭前先拍照发圈，“让手机先吃”，已成为很多人不约而同的习惯。对商家而言，这比自己打广告、发传单要省钱得多。如何通过高颜值的菜品摆盘，让顾客按下快门键，自发宣传，进而提升点餐率，拉来回头客呢？餐见君总结了近期非常热门的创意摆盘，希望大家可以从中学习一二，为

天冷囤大葱，直接保存容易烂！教你3招，放一冬也新鲜，不干不黄进入十一月，就可以往家里囤菜了，萝卜、白菜、土豆、红薯啥的，一样买上百十来斤，堆在阳台上，一个冬天就不愁吃了。除了蔬菜，调味料也是要囤一些的，毕竟“少了葱姜蒜，香味少一半”嘛，所以每年冬天我也要买

枸杞芽又名枸杞头，枸芽子，甜菜头，即枸杞的嫩梢、嫩叶。初春枸杞长出嫩苗，这次没有吃饭初春的枸杞芽，倒是院子里有很多刚长出来的枸杞芽，刚浇过水的枸杞芽嫩嫩的，用来拌凉菜、熬汤均可，美味可口，营养丰富！By 不负筱食光用料枸杞芽 300g减盐生抽 1勺减盐蚝油 1勺香醋

在日常生活中，腰肌劳损人群不在少数，因工作的原因，往往不能及时休养，疼痛一起伴随大家，日常腰疼可以吃些食物缓解症状，那吃什么食物可以呢？接下来给大家介绍一下治疗腰肌劳损的食疗偏方吧。（资料图）腰肌劳损试试饮食疗偏方1、淡菜300g烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌

目鱼花就是常见的乌贼后期进行加工得到的食物，其造型独特，很容易烹饪，吃在嘴里Q弹Q弹的。目鱼花含蛋白质很高，脂肪超低，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。

山药是冬春两季常见的蔬菜。大家都知道山药营养丰富，有着润肺清肺通气等很多作用。平时大多我们都是把它当成煮粥的食材，其实山药还可以做菜哦，而且不需要复杂的步骤，加2鸡蛋炒一炒，就非常好吃。这样做出来，口感爽脆，清淡鲜美，非常可口，一起来看看吧！1，首先，把山药

华龙网2月23日14时讯 莲子是一种坚果类食物，深受大家的喜爱。但莲子皮比较结实很难去除，你知道怎样快速去除莲子的皮吗？下面小编就给大家分享一些莲子去皮的方法。莲子去皮步骤：一、煮：米汤煮沸开，倒入干莲籽，煮至略涨起锅沥去米汤。二、糙：将煮后的莲籽，趁热放入草木

很多人都知道山茶油好，但是不知道这么好的东西要怎么吃，今天小编就来告诉你山茶油要怎么吃？山茶油在市场普及之前，吃山茶油的客家人较多，他们主要是用山茶油来健胃、消食、清火；最常见的菜肴有茶油拌面、苦茶油拌饭、茶油凉拌生鸡蛋、茶油擂茶等，这些菜肴的主要功能都是

懂茶帝，邀请专业人士为茶友答疑解惑。我们的原则是：不忽悠，不卖弄，不恶意攻击，不刻意美化，只是客观、中立地回答您的问题。即使是一些没有标准答案的问题，我们也会尽量做到客观。中秋到！八月十五这天，亲朋齐聚，或厅或院，置桌一张，椅三五把，闲坐其间，沏一壶清茶，