懒人电饭煲食谱20天挑战！虽然是讲究快捷简易的电饭煲菜谱，我今天的食材却有一点奢侈。起因是朋友送了我一些松茸。此松茸非人工栽培的姬松茸，我切了两片烤着吃了，也许有心理作用作祟，我觉得特别香，偷偷的吃，都不舍得分给同事们尝尝。而且我总觉得，这味道如果配饭一定会

做法步骤1、将秋葵洗净。2、秋葵对半剖开，水烧开放秋葵，大火煮约3分钟，捞起摆盘。3、锅中留适量煮秋葵的水，依次加入生抽、糖、盐，烧开浇在秋葵上。4、蒜末、辣椒切碎放秋葵上。锅中放油和香油烧热后浇在秋葵上即可。小贴士为保持营养，白灼不要时间过长哦。心情故事秋葵

​《Beauty小姐》第二季来啦！美妆总攻戚薇 ，搭档美力助攻团王菊、董岩磊还有闫妍博士，探秘明星浴室，种草美妆好物填满购物车！比起第一季，第二季节目可以说是“全面升级”，全新主持团+神助攻+1：1还原浴室+权威测评+全民投票，听着就让人心动！第一期就带来满满干货，芭

泥鳅怎样宰杀才简单又快速？教你泥鳅有营养的做法，好吃又解馋。哈喽，大家好，我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻，你准备好了吗？随着近几年的不断发展，越来越多的朋友都喜欢吃泥鳅啦。我们都知道泥鳅是生活在淤泥中的一种动物，如果不给它宰杀干净的话，那么

#头条创作挑战赛#黑木耳因为营养价值极高，一直都被誉为“菌中之王”，并且享有“素中之荤”的美誉，尤其钙、铁含量超高，钙是牛奶的3倍还多，铁是猪肝的7倍，是日常生活中补铁补钙的“专家”！正是因为如此，木耳成了很多家庭餐桌上的长菜，夏天凉拌、冬天炖汤、炒菜。木耳虽

虽然现在越来越多人吃燕窝了，但很少人对燕窝是真的了解的。在自己炖煮燕窝的时候，都只会按照教程放冰糖。而嫌冰糖没有风味的，就会自己加蜂蜜。其实这两种糖都不是燕窝的“最佳拍档”，真正讲究起来，吃燕窝放石蜂糖才算得上有品位。那什么是石蜂糖呢？为什么燕窝要配上石蜂

都说四月不减肥，五月徒伤悲。眼看五月即将到来，小编摸摸自己肚子上的呼啦圈，默默在心里叫嚣：真！该！减肥了！很多小伙伴对减肥的态度都是“面食面前别谈减肥！”那这呼啦圈怎么消呢？运动呀！以下这套动作可以快速收腹，不是只要坚持总会见效哦！赶紧练起来，露出你的小腹

鸡胸肉也能炸出满屋香！在家做鸡肉爆米花，简单又省钱，谁吃谁夸好！一块鸡胸肉，配点面包屑，几分熟油锅一炸，咬一口外脆里嫩，连小朋友都抢着吃！鸡胸肉为啥这么火？它便宜，营养高，健身的爱吃，小孩也喜欢。超市里一块鸡胸肉才十来块钱，能做一大盘鸡肉爆米花。比外卖划算

#秋日生活打卡季#霜降过后，预示着冬季将要来临，“贴秋膘”占据了日常饮食习惯，大鱼大肉顿顿离不开，但也需要绿色食物来助消化。它就是“皇帝菜”——茼蒿。茼蒿：茼蒿是冬季养生的滋补食材，富含大量的胡萝卜、氨基酸、脂肪等，既有补充能量，又有促进消化、护肝养肝的作用

大家好，我第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！鱼肉因为超高的蛋白质含量和超低的脂肪含量，一度成为日常生活中最受欢迎的荤菜，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口、引人食欲。但是，我们在处理鱼的时候总会遇到一个小麻烦，好像不管用多少料酒和葱姜，做出来总