做法步骤1、煎蛋模具圈里面用手指涂上一层橄榄油，再均匀抹几粒盐上去。2、不沾平底锅里滴几滴橄榄油，放上煎蛋圈，开中火烧热。3、转小火，磕鸡蛋，先把蛋白漏到煎蛋圈里，最后蛋黄落在中心位置。4、转中大火，舀3茶匙凉开水在锅里，马上盖锅盖，数20下，关火焖10分钟。5、焖

说到芥兰，相信大家并不陌生，芥兰也是我们比较常见常吃的蔬菜之一，芥兰有它独特的味道和口感，喜欢吃的人越吃越喜欢，芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。这期的美食教程，天健美食坊准备给大家分享几种芥

导语：红薯吃不完保存难？奶奶教我小妙招，放半年都不变质，越放越甜！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。现在正是红薯成熟季，最近卖红薯的越来越多，价格也非常实惠，有10块钱10斤的，还有10块钱15斤的，多买一些回家，无论是蒸红薯还是烤红薯，或者做成

海带是我家爱吃的海产品。不管是炖肉还是凉拌，全家人都爱吃。鲜的海带虽然嫩，但是口感不及泡发过的干海带醇厚。外面卖的泡发过的海带更不敢买了，听说有不法商贩是用福尔马林还有其它什么东西泡的。吃了不但增加不了营养，还会对身体造成危害。这泡海带要说难可不难，您照我

导读：时间过得真快，转眼就要到5月份，相信大部分的人都最喜欢5月份，因为相比较4月份，5月份雨水少，气候虽然会高一点，但不至于超级热，在这种环境下，人不仅特别舒服。而且很多蔬菜都在努力生长，所以在5月份，有很多蔬菜吃着又嫩又脆，错过了又得等1年。而在我的家乡，每

　　我特别喜欢吃风干的鸡腿，这是我从小吃到大的美食，至今已有30多年了。鸡腿咸香可口，有嚼劲。　　什么是风干鸡?通俗的讲，就是将腌制好的鸡腿，放在通风的地方晾晒，让它自然风干。　　在过年前一个月，走在老家的大街上，你会发现家家户户的门口都悬挂着风干鸡。　　这

虾，是我们日常生活中最常见的食材，大家做得最多的做法，可能就是白灼，几分钟就能搞定，其实烤大虾的做法也很简单，比白灼、油炸的吃起来更有滋有味，壳脆肉嫩。吃的时候，都不用吐壳儿，连壳儿都能一起吃，做下饭菜或者下酒菜，都非常不错。#快手菜#用料：虾，烧烤料，油，

功效用法性味：苦甘涩，微温。1、《何首乌录》：味甘，温，无毒。2、《本草汇言》：生用气寒，性敛，有毒;制熟气温，无毒。归经：入肝、肾经。1、《纲目》：足厥阴、少阴。2、《本草经解》：入足少阳胆经、手少阳三焦经、手少阴心经、足少阴肾经。3、《本草再新》：入脾、肺、

铁锅是传统的烹饪工具，在不粘锅大行其道的今天，铁锅依然凭借它独有的优势，占据了相当的市场，尤其在饭店的后厨，一口口大铁锅更是“标配”。铁锅看起来比不粘锅粗糙，其实使用起来要比不粘锅“讲究”多，一口好的铁锅使用得当，做好保养，就能做到越用越顺手，最后达到“物

简介怀孕的时候一直想吃腌木瓜都没吃成，腌制成酸酸辣辣爽口的味道是多让人垂涎啊！用料 木瓜白醋适量白糖适量辣椒2-3只柠檬半个腌木瓜的做法 将木瓜洗净去皮，切成薄片，备用； 　　把切好的木瓜放在一个大盆中，撒上精盐，用手抓匀，腌制约十分钟，待木瓜出水柠檬对半切开，