泥鳅怎样宰杀才简单又快速？教你泥鳅有营养的做法，好吃又解馋。哈喽，大家好，我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻，你准备好了吗？随着近几年的不断发展，越来越多的朋友都喜欢吃泥鳅啦。我们都知道泥鳅是生活在淤泥中的一种动物，如果不给它宰杀干净的话，那么

（央视财经《回家吃饭》）转眼已经是夏季的芒种节气了，在时令中养生滋补，效果尤为显著。所谓冬病夏治，食补为佳。在芒种时节，到底吃什么更加滋补呢？《本草纲目》中记载：薏米能“健脾益胃，补肺清热。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。”盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很

材料 面粉200克、温水100克、酵母5克。 步骤 将酵母放入温水中化开，然后倒入面粉中，揉成面团，盖上湿布醒40分钟左右。 案板上撒少许干面粉，将醒好的面团揉匀，搓成长条，分成均匀的8块。 取出一块面团按扁，轻轻擀成椭圆形，长约20cm，厚度4mm左右。 准备2片擀好的面片，在

#头条创作挑战赛#黑木耳因为营养价值极高，一直都被誉为“菌中之王”，并且享有“素中之荤”的美誉，尤其钙、铁含量超高，钙是牛奶的3倍还多，铁是猪肝的7倍，是日常生活中补铁补钙的“专家”！正是因为如此，木耳成了很多家庭餐桌上的长菜，夏天凉拌、冬天炖汤、炒菜。木耳虽

鸡胸肉也能炸出满屋香！在家做鸡肉爆米花，简单又省钱，谁吃谁夸好！一块鸡胸肉，配点面包屑，几分熟油锅一炸，咬一口外脆里嫩，连小朋友都抢着吃！鸡胸肉为啥这么火？它便宜，营养高，健身的爱吃，小孩也喜欢。超市里一块鸡胸肉才十来块钱，能做一大盘鸡肉爆米花。比外卖划算

#秋日生活打卡季#霜降过后，预示着冬季将要来临，“贴秋膘”占据了日常饮食习惯，大鱼大肉顿顿离不开，但也需要绿色食物来助消化。它就是“皇帝菜”——茼蒿。茼蒿：茼蒿是冬季养生的滋补食材，富含大量的胡萝卜、氨基酸、脂肪等，既有补充能量，又有促进消化、护肝养肝的作用

炎炎夏日，胃口不好咋整？自从学会这道白贝冬瓜汤，我家天天喝个精光！清甜美味不油腻，老人小孩都超爱！【秘方大公开】食材：白贝 5 - 6 个、冬瓜 300g、生姜 2 片、葱花适量挑选贝类小技巧：挑选白贝时，要选择外壳完整、没有破损的。闻一闻，没有异味的才新鲜。用手轻轻触

秋天是一个丰收的季节，柿子是我国的五大水果之一，这个时候刚好是柿子大量上市的季节。它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C和多种微量元素等，很多人都喜欢吃。一般刚摘下来的柿子又苦又涩，非常难吃，而且硬邦邦的一点都不软糯。所以，柿子一定要催熟之后才能吃，如果放

烘干实例—— EDRYING EXAMPLE ——面条作为我们日常生活中一大主食，它不仅食用方便，而且营养丰富。挂面之所以可以长期存放，是因为它通过烘干脱水的过程，没有水分，保存时间自然长。可见，烘干工序是挂面加工过程中一道非常关键的程序，不仅会影响着挂面的质量，更影响着

不知道有没有人跟我一样，每逢过年都会从市场上买两盆金桔回家摆摆，增加一点喜庆和美好的寓意，但是由于购买的时候盆栽过于大，过后不利于放在阳台栽培，从而随之凋零掉了；于是我就想到了，自己在阳台上种上那么几盆大小适中的金桔，结出的果实还可以用来食用，以后过节还可