每到天冷的日子就想喝一碗暖乎乎的桂花羹，亲手挖的红薯做的哦~By 开饭吧男生宿舍小厨房 【豆果美食官方认证达人】用料红薯 适量糯米粉 适量山药 适量糖桂花 适量红糖 适量芝麻 适量枸杞 适量做法步骤1、红薯压成泥2、倒入糯米粉3、揉成团4、山药擦成泥，揉成团5、红薯泥、山

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！小麦是我国主要的粮食作物，作为地道的北方人，面食是我们餐桌上的主食。面食文化积累了上千年，我们餐桌上的面食也有千万种变化。比如我们经常吃的馒头，花卷，饼等各种美食。最近由于这场突发

“奶昔是放牛奶还是酸奶”？我们首先需要明确的是，奶昔作为一种广受欢迎的饮品，其制作方式和成分并非一成不变，而是有着极高的灵活性和多样性。这一特点使得奶昔不仅能够满足不同人群的口味偏好，还能根据健康需求进行调整。接下来，我们将从奶昔的历史渊源、基础制作原理、

橄榄油，被誉为“液体黄金”，凭借丰富的单不饱和脂肪酸与独特营养成分，成为健康饮食的热门之选。它不仅对心血管健康有益，还能为菜肴赋予别样风味。那么，如何食用橄榄油，才能最大程度发挥其价值呢?下面带你深入探寻。1、凉拌——原汁原味的清爽橄榄油自带清新果香，堪称凉

浙江，作为南方地区经济发达，环境优美的省，从古至今就有着江南水乡，鱼米之乡的美名！既然有着鱼米之乡的美名，那又怎能少了鱼呢？当然，如果说寻常鱼种，那当然是没有什么可奇怪的，毕竟，在我们浙江境内可是有着千岛湖这样一个大鱼库的存在，而且，千岛湖的鱼种、数量都是

食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。经常打豆浆，吃腻了豆渣饼、豆渣馒头、炒豆渣......今天给豆渣来个华丽的转身---素肉松。做这个素肉松时是阴天，照片

我最早接触做桑葚酒， 在果酒界中，属于难度较高的一款。酿造不成功的话，通常会出现：挥发酸高、酱油色、中药风味、苦味重等缺点。现在主流的酿造方法有两种，发酵法和浸泡法。浸泡法即用白酒浸泡桑葚果实，再加冰糖或白糖，密封存放一段时间后直接饮用，操作简单，在此不做

做法步骤1、核桃仁压碎粒，用平底锅小火炒熟。2、冷却拌入黑糖3、面粉加入糖，4、酵母用温牛奶化开。5、酵母牛奶水拌入面粉中揉团发酵，常温25度左右要2～3小时，锅底加温度隔着发约1～1.5小时。面团发至2倍大。6、发好面团再次揉搓约100下，分成10份。7、包上核桃黑糖。8、放

北京的秋天十分短暂，刚刚跟我们打了个照面就匆匆离开了。昨天还在穿短袖，今天出门就乖乖裹紧了棉衣。我看了一下天气预报，今天北京的最低气温已经降到了零度。真的是一夜之间从夏天过渡到了冬天。天气虽然变冷了，我还是挺开心的，昨天刚网购了马齿苋，本来还担心路上会不会

《The Times of India》报道，苹果有许多人体必需的营养素和抗氧化剂，对身体有6大好处。而且一杯苹果茶只需要新鲜苹果、普通红茶和些许香料，就能沖泡而成，会是你在这个冬天，最暖身又暖心的保健茶饮之一。喝苹果茶对身体有哪些好处？好处一：有助控制糖尿病苹果加水煮熟后