对于爱烘焙的人来说，油纸是经常需要用的东西。虽然每次需要的时候裁油纸并不是多大的工作量，但长此以往也总是件麻烦事。还好，有一种好用的厨房小帮手叫“高温油布”。它反复清洗又耐磨损，节约又环保；更重要的是，一次裁好就可一劳永逸。裁剪高温油布看起来是一个简单的工

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导语：这才是板栗正确保存方法，不晒不蒸，不起虫不发黑，冬天吃特香！每年的九月份，板栗飘香，大街小巷到处都是糖炒栗子，香味十足，叫卖声此起彼伏，好不热闹！说到板栗，又叫栗蓬、毛栗、风栗等，是壳斗科植物的果实，成熟前有一层尖尖的外壳，犹如小刺猬，素有“千果之王

天气转凉，人体植物神经功能出现紊乱，胃肠蠕动的正常节奏也被打乱，而且气温的下降会导致胃肠黏膜血管收缩，使胃肠黏膜缺氧缺血，营养接收不充分，容易导致胃炎的出现或复发。所以，秋季养胃的重要性不言而喻。除了养成规律饮食的习惯，秋季还可以多吃以下食物，能帮助养胃护

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！我们日常生活中的食材有很多种，其中有一种西兰花是现在大家餐桌上常见的一种食材。由于西兰花的独特的口感，丰富的营养深受大家的喜爱，特别是对于老人和小孩。据研究表明，西兰花的平均营养价

肠道疾病一直以来都是临床上的常见病，这种疾病具有一定的季节性，一般夏季是肠炎的高病发季节。尤其是小孩子，因为消化系统免疫力较低，一些微小的细菌感染肠道的话就有可能诱发小儿肠炎。那么，在日常生活中，孩子在饮食上有哪些好的建议呢？孩子得了肠炎，又应该吃什么食物

“俗语说冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。牛肉富含蛋白质、氨基酸等，补中益气，滋养脾胃，能提高机体抗病能力，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。这两味食材在冬季是不可多得的滋补佳品，炖好了吃肉喝汤，全身都暖洋洋的。”

砂锅是一个非常好的炊具，大约在一万年前，在华夏大地上的新石器时代的先民就开始使用这种炊具了。所以说应该是比较安全的炊具，可是目前随着人类科技进步，工业污染越来越严重，很多土地水源遭受重金属污染。所以现在的砂锅制作工艺的原材料有可能收到污染。一般合格的砂锅釉

做法步骤1、秋刀鱼去内脏（最好不要剖肚，而用两根筷子将内脏掏出，这样鱼身更完整），洗净并擦干表皮。 2、鱼身正反面都划斜刀。 3、刷上橄榄油，并均匀的抹上调料，腌制15分钟以上。 4、烤盘包上锡纸，将鱼放在烤盘中。 5、放入预热完毕的烤箱，200度，上下火，中层，烤15分

作者：广州医科大学附属第二医院药学部 主管药师 彭彩银年桔是金桔的一种，含有铁、锌等微量元素和芳香油，以及类胡萝卜素，维生素C等营养物质，可清除体内自由基。具有美容养颜、增强机体抗寒能力、开胃消食、醒酒、维护心血管功能,治疗眼疾、哮喘等功效。殊不知腌制的咸金桔