生活在城市中的我们，每天都忙忙碌碌，餐桌逐渐被外卖取代，但往往肠胃也因此越来越差。谁知道那些舌尖的鲜香背后，食材是否健康呢？今天美胖特地奉上快手又好吃的盖浇饭集合，炒好的菜浇在饭上，浓浓汤汁层层浸透米饭，美味可口，口感升级，关键做法也很简单，一学就会！▲

一次解锁4种口味炒酸奶，适合夏天的小甜品。水果和奶油、酸奶完美融合，口感冰凉顺滑，非常好吃哦～By 小施姐姐用料【冰淇淋液】 淡奶油 300克酸奶 460克草莓酱 50克蓝莓酱 50克芒果 50克奥利奥碎 30克【夹馅及表面装饰】 芒果 适量奥利奥 适量蓝莓 适量草莓脆 适量做法步骤1

西式牛排大多数人都吃过或尝过，不管是三分、五分还是七分熟配牛排的汁水一般都和黑胡椒有关，多吃几次我们挑剔的味蕾就会提意见——这口味太单调了吧！川菜号称百菜百味，一菜一格，让牛排口味更丰富交给四川人那就对了，今天我们就先给牛排骨来三个味道——麻辣、豉香、回香

糯米糍，又叫状元糍，为一种较为有名的点心食品。这是有一段来历的。相传南宋庆元二年，邑人邹应龙赴京应试，村里家家户户都送糍粑供他路上吃，并预祝他金榜题名。路上，邹应龙渴了，喝上几口清泉，饿了，啃上几口糍粑。经过长途跋涉到了京都，由于才华出众，殿试对答如流，宁

卖相虽然不精美，但味道一级棒！而且极易上手，没难度By 爱咖啡的香气用料黄花鱼 1条大葱 1根姜 3片去皮大蒜 2瓣生抽 2勺糖 半勺料酒 2勺盐 少许植物油 适量水 300克花椒粉 1勺八角粉 1/2勺醋 若干做法步骤1、黄花鱼洗净切段，撒盐腌制至少半小时2、葱姜蒜切段切片，加1勺花椒

教你馄饨汤的简单做法，馄饨店6元1份的小馄饨，低成本好味道！一连几天的秋雨，天气在慢慢转凉，穿衣服从短裤变成了长裤，吃东西也不能再去贪凉了。这个季节适合吃点汤汤水水，因为秋天容易上火，汤水暖胃养生又好消化，这个时候吃一碗小馄饨那是再合适不过了。小馄饨好吃，但

红薯泥、芋泥、南瓜泥...这些多用蔬果泥还有这些用处？！小编身边很多同事都是因为爱吃面包所以走在一起的，所谓“萝卜青菜，各有所爱”。有的人喜欢吃无添加任何馅料的面包，吃的是面包的纯粹与天然；有的人则会喜欢百搭的面包胚下裹着满满的馅料或果仁，享受着面包给予的丰

在众多面食中，唯独对饼的喜爱有增无减，既有面香又可以顶饱。作为一个北方人，对于饼是从心底里喜欢，把饼烙制两面金黄，咬一口鲜香无比，别有一番风味，下面，就和大家分享7种饼的做法，有甜有咸，风味独特，早上做上一盘，简单省事，老少皆宜，有喜欢的朋友们赶紧学起来吧

“十年寒窗苦读日，只盼金榜题名时”，考出了优异的成绩，自然是要选择一所心满意足的高校。位于荆楚大地上的武汉，就拥有着丰富的教学资源，2所985高校和7所211高校都坐落在武汉，而武汉大学作为其中之一，不仅教学水平一流、学习氛围浓郁，生活的幸福指数也很高，绝对是一所

主料：毛鸡蛋30个；辅料：八角2个，白芷2片，草果2个，香叶2片，桂皮1小块，干辣椒2个（可不加），茶叶3克，茴香3g，盐适量，老抽适量，料酒适量；配方：将毛鸡蛋洗净（ps：我买的是13天的，没有毛哦，这个可以根据自己的喜好选择买多少天的），然后放在锅中加水没过毛鸡蛋，