乘着凉风，搬个桌子，夏天确实是烧烤的季节。烤箱烧烤无油烟，主妇最爱 难度：配菜(中级) 时间：30~60分钟 主料 五花肉 基围虾 洋葱 青椒 红椒家常烧烤大餐烤肉串烤虾|养老公不重样的做法步骤1. 烤肉串：一斤肉切方块，加黄酒和酱油腌制30分钟；青红椒和洋葱切方块2. 串肉串：

进入十月，“秋冬第一菜”该吃了！作为根茎类食物，它既是粮食又是蔬菜，因其营养价值和药用价值比较高，有着“皇帝贡品”的美誉。它就是地下宝物——芋头。作为“碱性食物之王”，芋头含有丰富的铁、钾、锌元素，调节体内酸碱平衡、解秋乏，同时还能帮助调和肠胃，养胃和气。

"三月韭芽芽，赛过活菩萨"，老话儿总在提醒着咱们：这时候的韭菜啊，可是带着春天的灵气长出来的！您瞧那菜市场里，一捆捆韭菜支棱着翡翠似的叶子，根根都挂着晶莹的水珠子，指甲轻轻一掐嫩得出水。这时候要是不包顿饺子，真真辜负了这口时令鲜。记得小时候，每到韭菜

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。#家常菜#今天为大家分享一道家常美味汤羹“菌菇汤”的做法，俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，由此可见菌汤在人们心目中的地位，可一点都不输大鱼大肉。菌菇汤又称干贝杂菇汤，制作简便易学学

老话说“春吃芽，夏吃瓜”，夏天是各种瓜类成熟的季节，瓜类大多含水量高，热量低，营养丰富，很适合天热的时候吃。冬瓜是夏季盛产的瓜类之一，虽然名为“冬瓜”但和季节并没什么关系，主要是因为冬瓜成熟的时候，表皮会覆盖一层白色的“白霜”，这是一种蜡质，可以食用。冬瓜

是不是有很多朋友，都认为带鱼表面的那个白色的东西是鱼鳞？其实这是一种错误的认知，带鱼身上白色的东西，它是带鱼的一种油脂，称为鱼脂，这种鱼脂、它不但不用洗掉，而且这样做出来的带鱼，更加有营养。那如果有些朋友他认为那个白色的东西看起来粘粘的不干净，那么也有清洗

11种简单早餐粥的做法，营养美味，让胃健健康康喝粥是很好的习惯，对身体很有益处。在火热的夏季，也不能贪凉，我还是喜欢早上给家人熬点粥，早上空腹喝粥，极易被吸收，有护胃的作用，可以把前一天胃消化食物所可能产生的损伤修复好，喝粥有养胃的功效，让胃健健康康。尤其是

#挑战30天在头条写日记#​#每天学会一道菜。#​卤鸭血是一道非常好吃的菜，是重庆人最喜欢吃的。卤鸭血是一道非常经典的中式小吃，它的做法简单而美味。下面是一个简单的卤鸭血的做法：准备材料有：鸭血、花椒、八角、香叶、桂皮、糖、葱、姜、料酒、生抽、老抽、盐。1、我们

巴马御天木火麻仁油该如何食用？怎样才能发挥其最大功效？​​ 大家可能都知道火麻仁油具有其他食用油所没有的保健功效，火麻仁油的-6族亚油酸与-3族-亚麻酸2.4:1的天然比值和溶于水的特性,因为火麻仁油它的营养价值高,所以在食用方法和做菜方式上有所讲究,才能将火麻油营养价

这些年，但凡说起上海本帮菜，总是会有红烧肉的名字。无论是被吐槽的美食纪录片，还是明星们真真假假的八卦新闻，都会跟红烧肉扯上关系。上海人确实爱吃肉，但对红烧肉也没热爱到那种程度，毕竟还有炸猪排、腐乳肉、糖醋小排……但最令人念念不忘的，还是那块柔软浓郁的葱烤大