两个鸡蛋半碗面粉，做一个漂亮的戚风蛋糕当早餐，无油低糖配方，照样松软美味。平时我家做蛋糕，用的都是5颗鸡蛋的配方，做一个八寸蛋糕或两个六寸蛋糕，前几天有位网友说六寸蛋糕做不好，拿5蛋配方又不会改，于是我又动手做了一个六寸的戚风蛋糕，把所需原料和制作过程都记录

北方人逢年过节就要吃饺子，但是南方人中，也有人很爱饺子。自家包饺子都习惯包很多，然后一次性放进冰箱里随吃随取。但是从冰箱里拿出来时会发现有些饺子被冻裂了，不然就是粘在一块破皮。别急，按着接下来的方法做，饺子放多久都不会冻坏，不仅不粘连，吃起来还跟刚包的一样

编者按：“人的一生，心脏跳动次数是有限的，跳得越快的人就越早衰竭”，坊间这样的传言虽有些耸人听闻，但心率过快的确是很危险的。本期，《“健”识早知道》栏目，小编和大家一起聊聊最适宜的心率是多少？心跳过快的原因是什么？如何降低心率？心跳越快血管越危险《美国医学

闻着臭，吃着香，说的就是这个啦By 穹然孑迷y用料肥肠 250g青红椒 2个酱油 适量料酒 适量勺洋葱 半个盐 适量糖 适量做法步骤1、卤好的肥肠切段，青红椒切菱形块，洋葱切丝2、热锅冷油，油温约6-7成热，下一半洋葱煸香3、下肥肠翻炒4、加料酒，酱油，糖，盐，分别翻炒入味，上

生育津贴是指根据国家法律、法规规定对职业妇女因生育享受国家法定产假而离开工作岗位期间，给予的工资保障。参加生育保险的女职工，生育享受国家法定产假的，可以按照国家规定享受生育津贴。目前，贵州已推出“线上”结算生育医疗费用功能。参保人员怀孕后可通过“贵州医保A

运动员在开始比赛或者训练之前都是需要热身的，不然很容易受伤，所以唱歌也是一样，唱歌之前都是需要开嗓的，虽然大部分人去KTV的时候就直接扯着嗓子吼了，就造成了第二天一起床，“哎呀我怎么嗓子这么疼的状态”。下面小编就给大家带来几个唱歌之前开嗓的小方法吧。歌唱之前

鼓励孩子爬行对于儿童的发育有着重要作用，重庆安琪儿妇产医院儿保科医生秦怡玲介绍一些刺激宝宝爬行的方法。爬行对于宝宝的重要性爬行是宝宝的一项非常基本的也是很必要的活动，这能够刺激宝宝对于最优发展的需要。爬行有助于宝宝变得更加强壮、发展重要的运动技能、迅速地学

后空翻教学。后空翻教学：第一步练习后滚翻，蹲姿开始向后倒推手，这边再来一个。第二步练习纵跳，举手下蹲跳，不要往前顶肚子，把肚子收起来，举手下蹲跳。第三步练习收膝跳，把两个大腿使劲向上收，往胸口靠近，举手下蹲跳抱一下然后放。这个动作非常考验爆发力，前面三个动

秋季应注意养肺润肺。中医认为，治肺有宣肺、肃肺、清肺、泻肺、温肺、润肺、补肺、敛肺八法。前四法属于祛邪，后两法属于扶正，而温肺、润肺有祛邪一面又有扶正一面，临床上对各法既强调细于区别又重视数法合用。日常生活中，养肺护肺常用下面几种方法。常笑——宣肺中医有“

视频加载中...今天的音频中我们介绍了艾灸的传说和大家一起了解了艾草之名的由来接下来我们进一步了解这个流传了上千年的中医疗法艾灸什么是艾灸艾，即植物艾草灸，是长时间用火烤艾灸就是用艾叶提纯出艾绒作为原材料制成艾柱或艾条点燃后在身体穴位或者局部进行熏烤通过艾绒