视频加载中...新疆晨报讯（文/图/视频 记者 阿丽亚阿里木）随着天气越来越冷,人们在饮食上日益注重养生。而新疆干果、果酱成为冬季进补之佳品。今天新疆姑娘古丽尼格尔要教大家做一道甜品树莓派。树莓酱和核桃是树莓派的馅儿。树莓是新疆伊犁的特产。树莓呈红色，其形似铃，是

莲藕是一种特别营养，特别好吃的蔬菜，它的口感比较清脆，很多朋友特别喜欢吃，莲藕的做法也比较多，可以炒着吃，煮着吃，而且还可以做成各种各样的馅料，今天就来跟大家分享一道莲藕不太一样的吃法，素炒莲藕，这样做出来莲藕清脆爽口，下酒又下饭，绝对好吃。如果你平时比较

大家好，我是梅子，今天分享给大家一个用鸡蛋和面粉做出来的面食，松软香甜，比做包子、油条都简单，就算是厨房新手小白也能轻松搞定，好了，废话不多说，下面是详细的做法步骤和所需食材，大家一起来看看吧。主要食材： 面粉400克 鸡蛋五个 耐高糖酵母4克 白糖20克 黑芝麻适

寒凉干燥的深秋季节，吃上一碗热腾腾、滑嫩嫩的豆花是再美妙不过的事情，豆花也叫豆腐脑，关于它一定逃不开“咸甜之争"这个难题，由于南北口味的差异，虽说都是吃豆花，但在味道上却有很大的区别，在南方一般吃甜豆花，少不了会撒上些白糖或红糖，口感香滑甜嫩十分美味，

水密桃，其营养丰富，因而对于肌肤来说，水果吃到撑，由4片果蒂盖顶，很多人都吃过，外果皮中包含具有收敛作用的一系列多酚类物质，给土就能活，大小略微小于成年人的拳头。南方人想必都吃过吧，去掉外壳有着诱人嫩滑的果肉，其中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，一般在我国南

独家秘制回锅鸡配方制作】★炒鸡香料粉配比：八角8克，花椒40克，白芷26克，香菜籽20克，肉桂15克，草果20克（去籽），小茴香35克，荜拔10克，香叶23克，红曲米13克，白扣15克，砂仁15克，豆蔻25克，千里香31克，陈皮20克，丁香15克，灵草25克，辛夷12克。以上所有香料粉碎成

“早上起床血糖低，吃麦片会不会飙升？”这大概是糖友们最纠结的早餐问题！其实，科学吃麦片能当“控糖助手”，但吃错反而伤身！ 一、糖友吃对麦片，血糖稳到“离谱”麦片可是医生推荐的“黄金早餐”，但关键要选对！✅ 控糖原理：麦片的升糖指数（GI）仅50-60，比白粥（GI≈

红薯是一种高产的粮食作物，而且这东西种植起来成本还特别低，别的粮食都需要种子，种红薯只需要红薯秧苗就行了，一个红薯能岔出来很多藤蔓，剪成一根根的秧苗插在土里就可以生根发芽，遇到风调雨顺的好年景，一个红薯最终能收获高达上百倍的红薯收成，一亩田种红薯一年两季，

编者按：长命百岁，是对老人的一种美好祝愿。那么，如何养生？如何预防身体疾病？如何保持健康的体魄？成为我们最关注的话题。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。俗话说男女有别，不仅外貌、生理结构不同，养生保健也存在很大差

溜肝尖儿猪肝富含维生素A，经常食用对眼睛有好处。加点儿黄瓜片，更能增加清香味道。九三非转基因葵花籽油使得这道溜肝尖儿清爽不油腻。小贴士：猪肝切得薄薄的，更利于成熟； 切好的猪肝用清水洗一遍，能去掉多余的血水及猪肝渣子，炒起来更爽利； 加少许淀粉，可以使猪肝更