海参营养丰富，其含有大量的蛋白质、维生素及微量元素和多种人体所必需的活性物质等，同时，海参中的胆固醇、脂肪含量都非常低，经常食用的话，能保持人体健康、增强抵抗力、预防疾病等。是冬令时节滋补养生的最佳食品之一。不过，有一部分人总觉得虽然海参有营养，但也不怎么

“医生啊，我自打退休以后吃饭也没吃什么肉，饮食也不油腻，为什么我这体检单上的血脂这么高啊!”李阿姨是一位居住在陕西的一个退休工人，没上过什么学，苦了大半辈子，退休后也是和大多数人一样，有一个健康的身体好好的享受后半辈子，也不算白活。李阿姨经常抱着手机在网上

导语：做凉面，记住面煮好不过凉水！教您一招，不坨有筋道，很解馋夏天到了，天气越来越热，弄得人不知道吃什么，看到肉都觉得不香，炎热的天气让人没有胃口，食欲下降，那么想要好好吃饭，我们可以调整饮食，少做一些高热的饭菜，多做一些清凉可口的饭菜，比如凉皮、凉粉、凉

冬天需要温补，来抵御严寒的侵蚀。说到御寒，人们多会想到川菜，热辣的川菜在冬天会大行其道，吃完全身暖和。但川菜是以“辣”来刺激血液循环，对于无辣不欢的人来说，固然是对症，但对于吃辣不在行的人而言，吃一次辣会难受好几天，尤其是身体的某些部分，后果比较严重。所以

天气一热，吃货们想外出郊游踏青的小心思就按耐不住了。其实呢，郊不郊游的不重要，吃货们更看重的是在外郊游时那份吃喝玩乐的心情。今天就让丘比带着大家做一期特别适合踏青郊游的便当，重点来咯，今天这几样，做法儿特别简单，只需要准备好食材，简单几步就能搞定。关键是，

众所周知海参常吃对人体是有好处的，但海参也是会分“三六九等”的，养殖的和野生的海参肯定不一样，南方海参和北方海参也不一样，下面介绍一下淡干海参的等级划分，一起来了解一下淡干海参的“三六九等”吧。特级海参：1.色泽：灰褐色，色泽较为均匀；2.气味：海参特有的气味

哈喽大家好我是王刚。冰箱能保鲜，但也是一个细菌的滋生场所！如果长时间不清理冰箱肯定会影响我们的健康！所以今天给大家介绍一些冰箱使用的技巧！宽油科普：全球卫生理事协会调研的《家庭卫生报告》中指出：46%的家庭冰箱内部细菌超标，包括大肠杆菌、沙门氏菌和李斯特菌等

万物复苏的春天，也迎来了尝鲜季。此时逛菜市场时各种苍翠欲滴的蔬菜映入眼帘，真真切切地感受到了春天的气息，尤其是那一把把红如火，绿如翠的香椿格外吸睛。这种被誉为“树上蔬菜”的香椿嫩芽，散发出浓郁独特的香味，即使刚上市时一斤的价格高达近百元，也不能阻挡人们对它

​昨天提到了保存面粉，后台就不断有小伙伴追问其他烘焙材料的保存方法，这种迫切的心情我们当然感同身受。当你大手笔购入昂贵的淡奶油、奶油奶酪、黄油...然后刮了又刮、挤了又挤，只为了用尽每一克材料时；当你只需要300g淡奶油，然后陷入“小包装奶油不够用”和“大包装奶

笋干怎么挑才能买到品质好的？一定要记得这3点虽然我是一个地地道道的北方姑娘，可是最爱吃的一种食材就是笋了，笋在南方各地很常见，但在北方是个稀罕物，超市里也不多见，并且价钱有点小贵。笋的种类有不少，其中最好吃最受欢迎的应该就是冬笋和春笋了，口感脆嫩，味道鲜美