记者 韩虹丽 通讯员 郭兆瑞“大夫，我眼睛‘长黄斑’了。”在临床上，很多眼科医生都会听到患者这样的描述，在市民看来，“黄斑”就是一种眼睛的黄色斑块状病变，对医生而言，“黄斑”是我们眼底的一个正常结构的名称。那什么是黄斑病变呢？“专家谈眼病”本期问题由济南市第

灵芝是珍贵的中药，所以正确食用才能充分利用它的养生功效。首先要知道的是，灵芝与兔肉、鲤鱼、大蒜相克，不宜同时食用，发热恶寒、鼻塞流涕的人也最好不要吃灵芝。除了这些之外，再为你推荐两款灵芝的食用方法，如此食用可让养生效果翻倍哦!1.灵芝烧猪心原料：灵芝100g，猪

养花使用硫酸亚铁，方法要“靠谱”，不然只会有害无益！北方养花很容易出问题，因为现在市场上好多花都喜欢酸性，北方的水质碱性，土质偏碱性，好多南方花我们都养不了，比如我们的杜鹃，茉莉，栀子花，包括我们养的君子兰之类的，都是喜欢酸性土壤的，所以我们养护的时候一定

生酮期间不小心爆碳水之后该如何补救呢？适当运动、帮助消耗糖原在爆碳水之后，身体就会重新储备一些糖原，那么我们就要重新把这些糖原消耗掉，除了我们身体自身可以消耗之外，可以做些运动，来帮助更快消耗糖原。多喝水多喝水有助于我们消化，也可以缓解胀气，建议在爆碳水后

辟谣日历每日一则2021.05.24健康谣言：大便呈绿色，就是得了肠道疾病？有时大便呈绿色，不少人就以为得了肠道疾病，其实不然，在排除食物的影响后，才有可能是肠道疾病。平常大便的颜色和形状如果偶有改变，不用太紧张，可以观察一下。如果症状反复出现，例如一直腹泻、便秘加

教大家如何快速发烧，除非你是不想上学，不然不要轻易尝试。1.揉搓太阳穴10~20分钟。2.用牙膏抹到太阳穴上，轻轻揉搓几下最好是薄荷味的牙膏，嘴里再含一块薄荷糖，再用冷水洗脸。3.跑步跑到全身出汗，再回到家把衣服脱掉，用冷水从头浇到尾。4.洗一个冷水澡，再去屋里开空调

咽炎少痰，干咳特别难受嗓子又干又痒，总觉得有东西卡着，想咳又咳不出来，想咽又咽不下去，刷牙时还会发生干呕。相信很多人都有过这种经历，其实这都是咽炎惹的祸。据统计，全世界目前约60～70%的人都患过不同程度的咽炎，30～50%的人患有慢性咽炎。这种病看似小病，实则非常

升职加薪是每一个职场人所期盼的。对于谈加薪也是没有什么不好意思的。但是在这个过程中一定要注意方式方法，才能让你跟老板提加薪的要求变得更加的合理，老板同意的机会会更大。每个职场人都渴望自己可以顺利的升职加薪。职场是一个利益交换的场所，毕竟薪水直接代表一个人的

一直打嗝通常是因饮食、温度、情绪等非疾病因素引起的，可以通过转移注意力、运动膈肌和刺激迷走神经等方法止嗝；也可能是胃炎、脑膜炎、膈疝等疾病因素引起的，需要针对病因采取相应的处理措施缓解症状。一、对症处理。1、转移注意力：当机体的注意力被转移至其他事上时，可

出虚汗相信很多人都是有类似的经验的，人们会在紧张或是睡觉的时候容易出虚汗，而每当出虚汗的时候我们都会感到疲惫。那么你知道出虚汗是怎么回事吗?孩子或是中老年人出虚汗又是怎么回事吗?今天小编就为大家介绍一下不同人群出虚汗原因。了解什么是虚汗由于体虚或患有某种疾病