【文物故事】作者：王志平、李欣（分别系国防大学政治学院原教授、陆军边海防学院讲师）在中国人民革命军事博物馆里，收藏着两个海南特有的椰子壳做的碗。这两个古朴的椰碗是抗日战争时期，中国共产党在海南岛领导的琼崖抗日游击队独立纵队（琼崖纵队前身）医院所制作的。它伴

花胶营养价值高，被誉为“海洋人参”，做法简单，好东西要和大家分享❤️❤️By 清儿用料瘦肉（肌肉） 300-500克花胶 100克红枣 2颗瑶柱 适量莲子 适量姜片 2-3片姜葱（泡发花胶时用） 适量盐 适量做法步骤1、1.把花胶洗净，放两根葱和几片姜片2、2.猛火煮开，文火再煮，大概

面对货架上琳琅满目的饮料，你会有意识的选择心目中更“健康”的种类吗？为了让消费者在做购买决定时考虑到健康因素，日前，上海市部分商超、便利店出现了“红橙绿”三色标识，提醒消费者适当购买含糖饮料。限制含糖饮料摄入，是因为已有不少证据表明含糖饮料过量摄入会增加肥

三十块的星爸爸夏日冰饮，想喝夏日咖啡特饮，那就自己做啊！其实很简单哟！ By 归家小厨用料 咖啡粉 1包牛奶 100ml淡奶油 30ml黑糖糖浆 20ml冰块 适量做法步骤1、准备好食材。黑糖糖浆、咖啡粉、淡奶油、牛奶。2、取一只杯子，放入咖啡粉。3、开水冲泡咖啡粉，搅拌均匀。4、将

灵芝玉竹茶。如果你想补又怕上火，可以试一试这道茶汤：灵芝陈皮茶。配上太子参、小玉竹，健脾养胃，生津润肺，口感也非常的好。这个是深山的紫灵芝，它生长在深山野林里面，长得肥壮厚实，营养非常的丰富。自己手工切成这样的薄片，像这样一包500克已经做了清洁杀菌处理，可

大家好，今天我们要聊一聊如何将吃不完的桑葚变成美味的桑葚干，方便保存，还可以泡水喝对身体有好处。让我们一起来看看吧！首先，我们需要将新鲜的桑葚洗净，去掉叶子和杂质。然后，将桑葚晾干，去掉多余的水分。这个过程可能需要一些时间，但是晾干后的桑葚可以保存更久。接

进入秋冬季节以后，很多朋友都在大鱼、大肉，因为秋冬季节，是一个滋补的季节。多吃一些营养食物的话，能让我们身体的抵抗力变得更好，但是吃多了大鱼、大肉的话，也会变得腻口。所以这个时候，我们就要吃一些解腻的食物，来搭配这些大鱼大肉。在众多的解腻食物中，我觉得酸菜

编者按：一个柚子、一颗蓝莓、一只胡蜂……一份份土特产，既承载着无法割舍的乡愁，也映照着广阔的消费市场。土特产一头连着农业产业发展，一头连着群众的腰包。近年来，云南省各地立足资源禀赋，因地制宜发展乡村特色产业，培育了一大批“土特产”。“学习强国”云南学习平台

厨房里有好多要丢弃的食物材料，只要手稍勤快一下，就能变成可口的美味。前几天做南瓜盅，挖出了里面的种子，晒干后炒了，闲时拿出来磕磕，比吃买回来的心情更惬意。南瓜子的功效：气香，性平，味微甘。主治驱虫，消肿。用于产后手足浮肿、百日咳、痔疮、防治前列腺疾病、缓解

大家好，我是爱家人爱厨房，我爱做家常菜，爱分享，如果您喜欢我分享的家常菜美食，就关注我吧，每天更新家常菜不重样供大家参考。糟凉菜是上海人夏季餐桌上的时令佳品，一到夏天，从素菜到荤菜，糟凉菜都特别受家庭煮妇们的欢迎。做糟凉菜不仅简单省力而且还美味，首选当然就