齐健老师，我的腰部最近打球时间一长（2-3小时左右）就感觉不舒服，有稍微胀痛感，在办公室坐的时间太长的话也会有这种感觉，请问齐健老师，这种症状是什么原因造成的？平日里可以做哪些康复训练来改善它？谢谢您了！酸麻胀痛都可能是腰椎间盘突出的症状，腰肌劳损和小关节紊

豆芽相信很多朋友都很喜欢吃，我就是一个很爱吃豆芽的人，尤其是在天气炎热的时候，多吃豆芽的话，还有很好的解暑作用。口感脆爽的豆芽，不管是用来煮汤吃，还是用来做清炒，味道都是很不错的，清炒豆芽就是我的最爱。虽然豆芽好吃，但是外面市场上的豆芽，我一直都不喜欢购买

老天不会特别照顾谁，但是常常会照顾真正善良的人。「曾仕强每日箴言」｜全文共2600字，深度阅读需8分钟，受益终生｜自古以来，我们就流传着一句话：好人不长命，坏人活千年。以此来表达自己的不满与控诉，为什么好人没有好报，坏人却可以随心所欲？因为我们经常看到，历史上

不少人早上起床后往往会发现有“眼屎”，尤其是中老年人。其实，“眼屎”过多往往是患眼疾的表现，从“眼屎”的性质，可大致判定身体所患疾病的种类。眼睑上长有一种叫作睑板腺的腺体，它分泌出的油脂可滋润睑缘，防止泪液外溢而侵蚀皮肤。晚上睡觉时，这些油脂可使眼睑闭合得

本文转自 | 中国生物技术网微信号|biotech-china痤疮是一种常见的皮肤病，多见于面部、背部和胸部。痤疮有很多种类型，以粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主，严重的还会化脓。痤疮虽然俗称“青春痘，但许多人过了青春期依然会马不停蹄地“长痘”。因此，痤疮是没有年龄

俗话说“十人九痔”，虽然这说法有些夸张，但也在一定程度上反映了痔疮之普遍。正因为痔疮问题很常见，所以不少人菊花一疼，就觉得自己得了痔疮。殊不知，肛周脓肿等肛肠疾病，也可能会引起菊花疼痛。谁说痔疮一定会痛？说起得痔疮的感觉，不同的人可能有截然不同的答案。有的

肚子疼都有过，到底哪里说不清，医生表示，有些部位疼痛预示疾病。1.左上腹：急性肠胃炎 集中在上腹部、左侧肋骨下方，疼痛有烧灼感，恶心反胃、腹泻腹胀，甚至高烧、昏迷。由于肠胃刺激，胃肠粘膜发炎。2.右上腹：急性胆囊炎 右上腹阵发性绞痛，触痛、恶心、呕吐和发热，可能

每年除夕，一家人围坐在一起，品尝着美味的年夜饭，体味着温馨又温暖的时光，这是幸福的时刻。除夕当晚，有一件事情是全国统一的，那就是观看春晚。时间的脚步在载歌载舞的春晚中，在香槟与美酒的交错中，在年夜饭的饕餮盛宴中，在祝福与祝愿的声声话语中，我们都会迎来一个隆

花生作为一种美食，很多人都会用来生吃，有着十分香嫩的口感，当然农民也会用来烧粥或者凉拌，吃了后就会上瘾，烹饪的饭菜更香，在烧鸡的时候放一些进去，也可以起到改善胃口的作用。而花生最主要的功能就是用来榨油了，作为我国的第三大食用油，它的价格比起大豆油和菜籽油都

据新华社报道，海军新闻发言人程德伟18日就我国第一艘国产航空母舰山东舰命名、舷号、仪式举办地、技术性能等问题，接受了记者书面采访。在问到我国第二艘航母被正式命名为山东舰主要是基于什么考虑时，程德伟表示，《海军舰艇命名规定》明确，巡洋舰和两栖攻击舰及以上级别舰