黑米是稻米中的珍贵品种，历代帝王都把它作为宫廷养生贡品，用黑米熬制的米粥，清香可口，软糯适口。黑米属于糯米类，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”“长寿米”。 黑米黑米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功效，对于少年白

说起陈皮，大家都并不陌生，中医常说：“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，足可见陈皮有着很高的药用价值以及保健能力。因此，在日常生活中，很多人习惯性地拿陈皮用来泡茶，或者做为调料用来煲汤。陈皮在生活中如此频繁地使用，那这里沈医生想问大家一个问题，这陈皮是什么

杨梅，别名珠红、树红，常绿乔木或灌木。属亚热带水果，每年5-6月份成熟，有夏日著名水果之称，亦可制作饮料或酿酒。吃杨梅的营养价值、功效与作用、食用禁忌 杨梅的营养价值杨梅，又名龙睛、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是中国特产水果之一，素有“

决明子有许多的功效，被大家所知的最大的一个功效就是对眼睛有帮助，其实决明子不仅仅是对眼睛有所帮助，对于许多地方都有功效。一、改善失眠决明子性微寒，但有一点点的香草气味，所以现在也有许多人都用决明子放在枕头里面枕着睡觉，睡觉的时候就会感觉比较舒服，而且决明子

前段时间，红红的女领导经常对着员工发火，红红他们背后说领导肯定最近肝火旺盛，心里的怒火没处发。很多时候，若是一个人经常发火，第一时间想到的就是这个人肝火旺盛。没错，经常发火是肝火旺盛的一种外化表现，其实肝火旺盛是中医上的一种概念，肝火看不见，摸不着，很难去

牛膝，一名百倍，味苦平，生川谷。治寒湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可屈伸，逐血气，伤热火烂，堕胎。久服轻身耐老。 按：牛膝，川牛膝，土牛膝是常见的以牛膝冠名的中药材，虽然都叫牛膝但功效不同。本经所指牛膝应为现代的牛膝，因川牛膝是宋代以后才开始流行使用的药材。 土

啥是过敏？过敏有什么表现？家有敏宝要注意啦。1. 谭晓燕，北京中医药大学东直门医院主任医师。2. 在生活中不少父母遇到过这种情况，在阳光明媚、草长莺飞的季节，一家人户外游玩正开心时，结果宝宝一身皮疹，瘙痒难耐，咳嗽不止，这就是宝宝过敏了。3. 过敏是一种免疫性疾病

古法熬制蛋黄油。想知道如何熬制蛋黄油吗？1. 先把鸡蛋煮熟，剥取里面的蛋黄，只取蛋黄不要蛋白。可以先用小勺把蛋黄碾碎，更方便后面的操作。2. 碾碎的蛋黄放入锅中，先用文火炒制，慢慢的把它炒干，要稍微有一点点耐心。3. 炒到水分完全蒸发以后转中火继续炒，炒到有烟冒出

【前言】上个月有个病人致电给我，说他爸爸突然脚肿了，他也不知道什么回事。我给他分析了一下其实引起脚肿原因很多，要结合自身的疾病和最近的生活状况才好给出建议，而且电话里说不清楚，也不能做出明确判断，最后建议他过来看看门诊，或者当地医院门诊做检查明确病因。这个

五味子是人们日常生活中最常见的一味中药。人们经常拿五味子泡茶泡酒或者熬粥吃，但是五味子的服用禁忌你们知道吗?一起到下文看看吧!五味子的服用禁忌1、外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。2、《本草正》：感寒初嗽当忌，恐其敛束不散。肝旺吞酸当忌，恐其助木