来源：新华网 新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京协和医院皮肤科主任医师刘洁，为我们讲解如何改善皮肤屏障受损。记者：高菲菲 王伟新华社音视频部制作

作者：南山大叔原创作品，抄袭、洗稿必究最近听说南山寺老僧种的牵牛花开了许多，就兴冲冲地跑去看。到了南山寺前，我果然看到了那个小亭子周围的竹篱笆上，已经密密麻麻地爬满了蓝色粉红色牵牛花，煞是好看。老人家见我来了，非常高兴，就和我在开满了牵牛花的小院子喝茶聊天

柠檬与蜂蜜，号称烘焙界的好搭档，今天搭配这两种食材给大家做一款蜂蜜柠檬磅蛋糕，这款磅蛋糕基于原味磅蛋糕多了一丝清香和酸甜的口感，减少了蛋糕本身甜腻的味道。醇厚松软，酸酸甜甜，很值得一试哦。蜂蜜柠檬磅蛋糕蛋糕坯材料：低筋面粉100克， 无盐黄油85克，全蛋液85克，

做梦影响睡眠怎么办？晚上经常做梦的朋友会觉得做梦会影响睡眠质量，甚至会产生梦有害的心理。在这期视频中我会给大家分享一个让你不害怕做梦，甚至会享受做梦的方法，这是我实在经验过的，非常有效果，就是梦的笔记。什么是梦的笔记？就是在睡觉的时候怎么操作？在床头放一个

一个人真正变得成熟稳重，往往能通过一些细微的迹象看出来。这些迹象不仅反映了内心的强大，也揭示了对人性的深刻理解。接下来，我就来聊聊一个人在生活中变得成熟的三个重要标志。懂得包容他人是成熟的第一步。生活中，我们会遇到形形色色的人，大家的背景、经历和想法都大相

走遍全国各地，都能看到红薯的“身影”，“红薯”或许是南方的叫法，在北方大多叫“地瓜”。它曾是我们当地六、七十年代的主食，储藏红薯是收获后的当务之急，因为关系到今冬明春的吃饭问题。近几年种植面积逐渐增加，同时品种也较多，可见红薯家族“比较兴旺”。红薯收获季节

　《黄帝内经》里说，“阴虚则内热。”阴虚的人就像煮饭时缺了水，易出现急躁上火、口干咽干、口渴、怕热喜凉、便秘等问题。　　大众医院淡滨尼分院医师陈玉如表示，阴虚体质者应多吃甘凉滋润、生津养阴的食品、新鲜瓜果蔬菜或含丰富纤维素、维生素及优质蛋白质的食物。　　

你有没有好奇过，那些听起来让人忍俊不禁的名字背后有着怎样的故事？从“李文博”到“张伟”，再到一些更为独特和令人难忘的姓名，每一个名字都像是一扇通往不同人生的小窗。最近，网上掀起了一股分享名字由来的热潮，网友们纷纷晒出自己的命名故事，有的温馨感人，有的则搞笑

孩子罹患呼吸道疾病时，常有咳嗽咳痰等症状，婴幼儿还不会自行咳痰，需要家长协助拍背帮助痰液排出，以改善呼吸不畅，恢复有效呼吸功能。拍痰的原理利用重力和震动，使积在气管壁上的粘痰松脱，加上姿位引流，使痰液更容易咳出。拍痰的准备姿势可选择以下一种姿势：第一种，小

学生时期都会有自己的梦想，有些学生从小就立志当一名老师，有些同学认为医生是很骄傲的职业，但学生都要付出很多的努力。每一位医生的成长过程都是漫长且艰辛的，不仅在专业学习上有很强的能力，还需要有很多的经验，尤其是学医女生的上课日常，几乎都让男生感到害怕，女生学