来源:解放军报原标题：三招缓解心理压力心理讲堂有的战友面对工作、训练中的困难，常会感觉“压力山大”。如果自我调适能力不强、负面情绪堆积过多，可能造成焦虑、抑郁等不同程度的心理问题。联勤保障部队第900医院神经外科主任护师李琦总结了一些简单有效的心理调适方法，分

新华社北京4月29日新媒体专电 美国趣味科学网站4月20日刊登题为《为什么指甲会在我们死之前一直生长?》的文章，作者为埃玛布莱丝。全文摘编如下：这些指甲起到了进化的作用。当我们在母亲子宫里满20周的时候，从我们小小的手指脚趾尖端突然长出了坚硬的小壳。到我们出生的时候

肚脐眼能不能抠这个问题，更多来自小时候大人们的恐吓：“千万不能抠肚脐眼，不然肠子会烂掉”。但洗澡的时候发现肚脐眼脏怎么清理？下面，随小编一起来看看。◆保护肚脐注意这三点1、注意防风防寒早、晚天气较凉爽时或者阴雨天，最好不要穿露脐装，穿露脐装骑车时，车速不宜

　　对于不同种类的神经痛，我们都要针对性用药，像一般的神经疼痛，在发病初期可口服常规的止痛药，例如布洛芬等，就能缓解症状。而对于带状疱疹后遗神经痛，则需要做好打持久战的准备，治疗的重点也要放在营养神经上。　　缓解神经疼痛的方法一般有以下几种：　　1、针灸和

今天来做爱吃的火龙果酸奶双拼和芝士焗红薯 甜品简单，心意❤满满，这个冬天把心意❤拌进甜品，把浪漫拌进生活！ By saadiya米粒用料红薯 1个火龙果 半个芝士 四片黄油 30g酸奶 1瓶芝士碎 适量做法步骤1、火龙果去皮切块倒入杯中2、绞成火龙果泥3、杯中油纸分隔，一半倒入火龙

爱美的姑娘，总是不会忽略掉任何一个细节。烫发是很多女性朋友的选择，但烫发后总是面临着头发干枯毛躁的可能。那么烫发后每天应该如何打理呢？坚持不见不起眼的小事情，帮你养出蓬松顺滑秀发。爱美的姑娘，一起看过来吧。01、早上洗头发，造型更蓬松每天早起洗头发，虽然是一

问：生病住院，医保怎么报销？省医保局答：医保报销费用的计算公式为：统筹基金支付（即医保报销费用）=（政策范围内费用-起付线）报销比例。首先，大家要了解医保报销问题中涉及的几个医保名词。统筹基金支付，指的是实际发生的医疗费用中按规定由医保统筹基金支付的金额。通

502胶水是家庭中常备的一种工具，粘性强，干得快。但是如果不小心粘上502胶水就麻烦了，黏在手上很难洗掉，粘在衣服上家具上也非常难看。502浇水怎么洗掉？下面就教你几招方法一：这是最简单的一种，直接用湿毛巾敷在胶渍处，一段时间后02就会变软，然后洗掉就可方法二：在沾

大家好，今天我们分享10个经典爆发力训练方法，希望大家喜欢！我们要想成为一名成功的足球运动员，我们需要有爆发力，足球需要速度、力量、爆发力、技术和良好的身体条件。下面的练习可以帮助你变得更快，更强壮，更有爆发性，就像特劳雷一样。图1-特劳雷突破实例第一个训练：

本头条号为云南省中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击订阅“云南中医”头条号。导读：天气越来越寒冷了，人们喜欢进食温热食物来避寒取暖，于是，麻辣火锅，烧烤肥甘，鱼虾牛羊，火腿干巴及煎炸五辛等热性食品成了冬季的家常便饭。中医认为，冬至过后，人体内阳气开