本食谱不是纳豆料理～ 我已经做了8年的纳豆， 疫情以来，我更重视自己和家里人的身体健康，为了学学更多的知识，加入了不少饮食相关的交流群。 去年在不同的群里看到过，一些群友特别爱吃纳豆，当时我挺开心的。同时也了解到了他们对自己做的纳豆不是很满意。 做纳豆只要3步骤

【36款养生汤的做法，总有一碗是你喜欢的】不管多冷的天气，一碗汤喝下去都能让人浑身暖融融。36款既美味又养生的汤，够你喝一冬天不重样周末做起来 via.陛下开饭了 版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系

“卤”是猪蹄这种食材最佳的烹饪方法之一，尤其是猪前蹄，筋多肉厚最适合卤制。卤好以后咬一口，猪皮肉筋酥烂黏嘴，汁水四溢，入口即化，好滋味带来满满的都是幸福。食材优秀烹饪起来就简单，猪蹄只需要火候足够，炖得软烂，基本都是好味道，但若是想卤的红润油亮，软烂不散，

虾富含优质蛋白，多吃虾少吃肉，不仅可以摄取同样的营养，还可控制体重。但虾比较贵，趁着夏季将至价格便宜时多多享用吧。食，也是要讲性价比的。虾可以白灼、红烧、开背等，各种做法都非常简单，依个人喜好而定。今天介绍的是红烧。1. 备好新鲜基围虾（7-8两）、葱、姜等食材

1、鱼眼要发亮质量好的鱼，一般眼球饱满，角膜清晰，眼睛乌黑透亮，富有光泽。存放过久的小黄鱼，鱼眼会变为不透明的灰白色、变平，角膜浑浊，这样的小黄鱼般不宜购买。2、鱼腮要红润正常情况下，鱼鳃应该呈鲜红或粉红色，没有淤血或发黑，也没有黏液和污浊物，更没有异味，这

深秋，板栗上市的季节新鲜甘甜又糯香～～有人说，板栗虽是干果之王，但除了街头卖的糖炒栗子，其它的宁愿不吃也不买板栗，因为剥壳太难了，尤其那层内膜，抠到手疼也扒不干净。其实，剥板栗壳是有小窍门的，甭管生的熟的，皆可简单快捷取出板栗仁，还个个光滑完整不粘皮。一.

研究人员通过对分离自一名脑膜炎患儿的大肠埃希菌进行分析，证实该菌株为少见的多重耐药肠外致病性大肠埃希菌O75∶K1∶H5（B2-ST95），与流行于家禽的O18∶K1∶H7大肠埃希菌具有极其相近的亲缘和进化关系，初步印证了家禽作为耐药菌株重要储存源的观点，即家禽业和畜牧业的抗

一到夏天，我家阳台最抢手的不是月季也不是多肉，而是那盆疯长的菊花脑。你肯定要问：菊花脑是啥？它可不是菊花泡的茶，而是南京人夏天必吃的"救命菜"！这货长得特有意思，嫩绿的叶子带着菊花香，掐片叶子闻闻，清凉味直冲脑门！难怪老南京叫它"菊花脑"，这味

白吉饼是陕西关中地区的小吃。又称白吉馍，因其独特的口感和制作工艺而深受人们喜爱。白吉饼是西安肉夹馍的专用饼。外酥里嫩，不会发干，具有钢圈虎背菊花心的外观特征。材料准备面粉：500克（或者根据实际需要调整）酵母：3克（注意要使用活性良好的酵母）白糖：适量（用于促

不需要榨汁机、不需要纱布、不需要挤压！对！你没有看错。只要你有一串好吃的葡萄、一双勤劳的双手、一台冰箱、当然盘子和装葡萄汁的容器是必不可少的。来~我们开始做葡萄汁啦！1、葡萄洗干净，不需要摘下来，直接塞进冰箱的冷冻层。2、葡萄在冻到整个变硬的时候拿出来。如图