俗话说“南方桂圆北方参”。桂圆，虽无人参之价，但若讲究吃法、食用得当，也能吃出人参的效果，而且味美价廉，是不可多得的“滋补品”。一、小小桂圆，好处颇多桂圆又被称为龙眼，是“华南四大珍果”之一，自古就受人们喜爱。李时珍云：“龙眼大补”，“资益以龙眼为良”，它

哈喽！大家好！我是阿之，现在可谓是吃海鲜的好季节，你们是不是也馋海鲜了？今天阿之就为大家分享一道“蒜蓉蛏子”来为大家解解馋。说起这蛏子鲜嫩可口又美味，但是还有一个问题也同样让大家苦恼，那就是这美味的蛏子吐沙很费劲，往往做起来非常麻烦，今天阿之就来帮助大家解

饺子，是我们家餐桌上常见的美食，也是我最喜欢做的，我觉得包饺子既简单又好吃，还不用单独做菜，半个多小时差不多就能搞定，热气腾腾一大锅，端上桌全家围着吃得美美地，每次吃饺子都能吃出幸福的感觉。天冷后包饺子，吃得最多的就是白菜、萝卜和芹菜了，我家尤其喜欢吃芹菜

秋风起，蟹脚痒，又是一年吃蟹时，今年的阳澄湖大闸蟹开捕日期比往年差不多延迟了大半个月，虽然没能赶上中期，但好饭不怕晚，延期上市的阳澄湖大闸蟹同样格外肥美。正所谓“不到庐山辜负目，不食螃蟹辜负腹”，所以这阳澄湖大闸蟹不吃不行呀！大闸蟹肉质鲜美，含有丰富的维生

导语：闺女最爱吃的大闸蟹，蒸着吃最鲜美，蒸的方法有讲究，需要多注意。阳澄湖大闸蟹，您蒸对了吗？要说这个季节什么美食最受欢迎，毫无疑问肯定是鲜美的大闸蟹了！话说我和多爸对螃蟹都不怎么感兴趣，主要是嫌吃起来麻烦，如果有人给我剥螃蟹，我也是挺爱的。可惜，我没等到

秋季天气干燥，木耳是有名的润燥食材，富含蛋白质、铁、钙、胡萝卜素等营养成分。而且木耳很好保存还不占地方，今天就和大家分享5种木耳的家常做法，每天变着花样做，即使天天吃也不腻，有喜欢吃木耳的朋友们，下面我们一起学习一下吧，木耳炒青瓜1.首先，准备一小把木耳放入

“鱼中之王”鲥鱼最经典的吃法莫过于清蒸，但看似简单的做法却让很多人翻车——不是蒸老了有腥味，就是鱼鳞发苦难以下咽。今天分享一套经过20位大厨验证的家庭版做法，从杀鱼到上桌步步详解，新手也能做出宴客水准的清蒸鲥鱼。第一章 买鱼避坑指南市面上的“鲥鱼”其实分三种

说到馒头 平常吃的最多的是 圆滚滚或者长条大馒头 今天跟大家分享一个非常有趣的刺猬馒头，既好吃，又好看，快学做起来! By 陌生的豆芽很悠闲用料面粉 300克牛奶 160毫升酵母 3克白砂糖 15克做法步骤1、1⃣将面粉，牛奶，酵母，白砂糖倒入面桶中 ，厨师机选择和面功能，3档，

做法步骤1、鱿鱼放入冷水里，泡发 2、猪肚子清理干净表面的脏东西 3、撒一些面粉，反复搓揉，清洗干净 4、切成小条 5、墨鱼也切小条 6、放入电高压锅，放入适量姜片和蒜瓣，加入适量水 7、按钮扭至肉类 炖好后放入适量盐即可 小贴士炖猪肚一定要最后放盐，提前放盐猪肚会变得