做法步骤
1、把红枣和莲子先放入砂锅炖煮，水开后，小火
2、20分钟后，加入干桂圆，炖煮30分钟左右。试一下是否已经熟透。
3、加入枸杞，炖5分钟，关火即可。
心情故事
一款中医养身炖品，四物各有作用，也可根据自己身体状况，配制不同4种药材。
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