炒青菜总发黄出水？关键步骤没做对！炒青菜谁不会？可为啥自己炒的总发黄软塌，饭店的却翠绿脆嫩？答案就俩字：技巧！想让青菜翠绿脆嫩，这俩步骤缺一不可先来说说第一步：焯水。很多人觉得炒青菜直接下锅多省事，焯水麻烦又费时间。可你知道吗？这一步才是保住青菜颜色和口感

这道免开火的懒人料理，也是武汉肺炎时很好的防疫餐。鲑鱼含有Omega-3不饱和脂肪酸及优质蛋白质，具有抑制病毒、细菌感染，强化身体防御机制的功效喔！小叮咛：鲑鱼的蛋白质属于短纤维，用柠檬汁泡腌，酸性会使蛋白质变性，达到煮熟一般的效果，可以帮助杀菌，不过建议还是选

齐鲁晚报齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾味道鲜美营养丰富4月29日，壹粉“冯虚御风”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则自制竹笋炒肉的美食情报，作为一道家常菜肴，不仅脆香可口味道鲜美，而且营养丰富，深受许多人的喜爱。然而，要想把这道看似简单的菜肴炒得好吃，却需要

年味就是那巷子里飘散着的阵阵炸肉丸的香味 接近年关家家户户都会炸肉丸 豆腐 藕合 我最忘不了的是姥姥做的炸冻豆腐 然后做成汤是最好吃的 每到做肉丸的时候一家子的孩子就会闻着香气聚在一起等着吃刚炸出来的肉丸 基本上前两锅都是抢着吃的 肉丸刚炸出来的是最好吃的 我想这

培根到底是用什么肉做的，为啥叫培根？网友：换个名字价格翻倍。现在交通越来越方便，世界上其他国家的美食有很多也传入咱们国内。培根就是其中一种，其实同为西方三大肉制品之一，培根传入咱们国内的时间很短，但是影响力很大。那么培根到底是用什么肉做的呢？它为啥叫做培根

《第一家》山东影视每晚5:55公益中国人 大爱第一家周末连续的降雨瞬间把济南的温度彻底的拉进了冬天，这天气一冷，最容易受凉的是呼吸道，你想想吧，吸进去的全是冷空气，还不得给你冻病了，咳嗽也就成了这个季节最常见的病症之一。这不，热心观众万阿姨就给我们提供了一个特

担心外面卖的奶油不健康有添加剂,教你自制奶油,简单易学,好吃又健康,一起看看怎么做的吧。　　所需食材：　　鸡蛋一个　　牛奶：100ml　　食用油：100ml　　棉花糖：10g 制作步骤：　　1、将鸡蛋的蛋清、蛋黄分开。　　2、用打蛋器顺着一个方向打至起泡沫。　　3、将糖、油、

By 阿静migo用料梨子 一个冰糖 根据个人口味红枣 枸杞 做法步骤1、梨去皮，洗干净，切成小块，加入适量水。2、放入宜盾普微蒸烤一体机中3、选择微波模式，30分钟4、20分钟左右取出，加入冰糖 红枣 枸杞，再放到微波炉里，继续工作。5、甜甜的，还有红枣的香气，一点都不腻！6

看一盘上等咕咾肉的诞生，竟然浮上泪意，当然不是酸味引起的生理反应，而是想念那些有外婆操持的平常日子。　　偶然看到电视片《上海寻味》某集，沪上某老字号大厨在介绍他家特色菜——咕咾肉。选上好的梅花猪肉，腌制，上浆，两次煎炸，配番茄酱红米等秘制酱汁，最后辅以洋葱

很多减肥人士，都喜欢把鸡胸肉作为减肥餐。主要是因为鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。 鸡胸肉是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一，它所含脂肪含量3%，蛋白质含量20%，非常适合减肥增肌人士食用。 不同于普通的水煮鸡胸