经典回顾 简笔画人物【使用工具】HB、2B铅笔、素描纸（完成稿）>>>【第1步】：这是一个趴在桌子上的小女孩，根据下图，画出女孩和桌子的轮廓形，要注意趴在桌上的比例动态关系（P1↓）>>>【第2步】：在大的轮廓形体内，画出女孩的五官和头发（P2↓）>>>【第3步】：依次类推，

还记得小时候街边小摊那碗热气腾腾的牛肉丸汤吗？咬一口，Q弹的肉丸在嘴里跳动，鲜美的汤汁瞬间迸发，那种幸福感至今难忘。今天，就给大家推荐一款在家就能轻松复刻的牛肉丸，保证让你找回童年的味道，甚至更胜一筹！这款牛肉丸最大的特点就是Q弹有嚼劲，秘诀就在于纯手工捶打

眩晕确实是一个非常常见的病症，最早见于《内经》，称之为“冒眩”。古人讲，无痰不作眩，无风不作眩，无火不作眩，无虚不作眩。风，火，痰，虚，人都会摇摇欲坠，眩晕，痰是最常见的。尤其在头晕的那几天，感觉跟晕车晕船一般，还会伴有腹胀不消化、犯恶心的症状，典型的痰湿

人的一生中，有 1/3 的时间都在睡眠中度过。睡觉这么重要的一件事，却有很多人没办法好好享受。夜晚辗转难眠，白天昏昏沉沉……失眠不仅影响工作、生活，还可能损害身体健康。本期节目我们就来说说这方面的话题。上线大医生：林懿祺福建省立医院 睡眠医学中心副主任医师 医学

身份证是人们日常生活和工作中使用最多的一种证件，许多人几乎天天都要出示它。然而令人遗憾的是，不少身份证上的照片拍得还不如本人好看，给其主人带来视觉上的自卑感。 凡人，大多有爱美的心理。正因为如此，智能手机都增添了美颜的功能。身份证上的人物照片有其拍摄规定，

每当一台新机入手，人们都会为它的屏幕上加上一块保护膜，但又苦于不会贴膜，保护膜的粘贴一般都会由卖膜的商家代劳。不过日后一旦发现保护膜贴歪了，或是用旧了需要更换的时候，又要跑去找商家再次代劳，相当麻烦。事实上，贴膜并不是什么“高难度作业”，只要选用优质的保护

每天更新各种家常菜、农家菜的做法，让您吃好每一天大家好，我是乡村潘哥，来自农村的一个爱做菜的乡厨小孩对火腿肠是没有免疫力的，一看到就非吃不可，我家的也不例外，怎么办了，只有自己在家做的才是干净又卫生的，吃着也放心，今天来分享一个—自制火腿肠的做法，做法简单

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大家好，欢迎来到小鹅美食。今天用糯米粉分享一道超好吃的美食，一种做法两种吃法，软糯香甜有嚼劲，从小吃到大吃了30年还是吃不腻，相信爱吃糯米粉食物的朋友，一定也会喜欢，这个美食的做法也超简单，厨房小白也能一次成功，下面来看我是怎么做的吧。1、准备160g糯米粉，加

相信很多朋友都有过肚子胀气的经历：明明感觉自己没吃什么饭，但肚子就是一直咕咕响，还会因为气体充斥，带来令人不适的“饱胀感”。根据我国疾控中心的数据统计，大约有30%左右的成年人，频繁存在肚子胀气的情况，美国的相关研究中也表明，大约16%的年轻人比例有胀气情况，甚