By 十四食用料牛排骨 2根姜 1块洋葱 1个花椒 2g八角 2个桂皮 1块香叶 2片小茴香 5g白寇 5g干辣椒 20g冰糖 20g生抽 30ml老抽 15ml黑胡椒粉 2g料酒 20ml盐 1勺做法步骤1、牛排骨清洗干净2、冷水下锅，放入姜片料酒焯一下，水开后撇去浮沫，捞出牛排骨3、切一个洋葱备用4、锅中热

秋季是红薯上市的季节，甘甜软糯的红薯除了能满足我们“贪吃”的味蕾，还有很好的秋补功效！秋吃红薯好处多！中医认为，红薯性平、味甘，归脾、胃、大肠、肾经。《本草纲目》称红薯能“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”。也就是说，红薯具有补中和血、健脾益胃、宽肠通便的功

之前有好多小吃货给笋笋留言想要提拉米苏的方子，于是笋笋分成三期给大家复刻了莓果提拉米苏，也不知道小吃货们有没有自己动手在家做呢。为了做提拉米苏，笋笋做了好多的芝士，这不就剩下了许许多多的乳清啦。在芝士那期笋笋简单介绍了乳清的用法，可以拿来做面包或馒头，发酵

“亲爱的，我大姨妈来了！”“需要我做什么？不如我给你倒杯热水吧！”“热水！热水！就知道热水！要你何用？”“……”这样的情景，广大男性同胞们应该都经历过，为什么女人来大姨妈这么难搞？怎么做都不对，不管说什么都是错的，关键是她又不说自己想要什么，我又不是她肚子

萝卜牛排骨汤能够给人体补充营养物质，能够增强机体的抵抗力。其次萝卜牛排骨汤中医认为具有一定温中健脾的功效，所以脾胃虚寒的病人服用之后，能够起到温补脾肾之阳的作用。萝卜排骨汤还有一定的通气、润肠的作用，中医认为萝卜有降逆、平喘、治疗消化不良的作用，所以服用萝

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。导语:牛肉这样做，比炖着吃更过瘾，外焦里嫩一点都不柴。牛肉是我们生活中比较常见的一种肉类，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，在寒冬食用牛肉，还具有有暖

岔气是我们在生活中经常会遇到的一个问题，对于大多数人来说，遇到岔气的情况是非常难受的。有的伙伴有可能还并不是太了解岔气，今天就给大家扒一扒岔气的哪些症状。岔气又称急性胸肋痛，严格意义来讲岔气属于内伤，主要表现为胸部发蒙发胀伴有疼痛。疼痛的面积一般比较大。尤

相信很多人都曾有过脚后跟疼，可是大多数人都会认为是站太久、走路太久、鞋子不合适或者长骨刺导致的，只要适当休息就能自行恢复。但其实脚后跟疼有可能是疾病引起的，如果不及时治疗，情况可能会越来越严重。脚后跟疼痛可能预示这几种疾病01骨质增生骨质增生，俗称为骨刺或是

虽然身处南方，但前几天冷空气猝不及防地到访，让人明显感觉到秋天来了，身处北方的朋友们，估计已经入冬了吧？秋冬降临，会让人第一时间就想到火锅，每年这时候火锅一定是最受大家欢迎的，而且打火锅一定离不开啤酒，但这对组合对于患有高尿酸血症和痛风的患者来说却并不适合

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