网友提问：您好。我每次来月经的第一天都会拉好几次肚子，而且连续好几天都有想要去大便的感觉，想请问这是咋回事？是不是我的身体出了问题啊？对了，我经常痛经，有时候痛得冷汗直冒，甚至会在地上打滚，请问有没有什么好的解决办法？别太紧张，其实很多女性在来月经的时候，

近半数成年人为啥各种“睡不好”从情绪管理到科学用药，针对性治疗才会有效果本报记者 左妍 特约通讯员 吉双琦人的一生中有三分之一时间是在睡眠中度过的，但“睡个好觉”成了不少人的奢望。每年3月21日是世界睡眠日，由中国疾控中心进行调查的《2025年中国睡眠健康调查报告》

本文作者：周彪，湘潭市第一人民医院中医骨伤科副主任医师你在睡眠中有过这样的经历吗？小美（化名）是一名程序员，每天都在电脑前工作十几个小时，往往工作到深夜才能完成任务。虽然她十分热爱自己的工作，但这种高强度的工作生活让她的身体逐渐疲惫下来，她的精神状态也变得

“白米饭吃不得，会长胖的”“垃圾食品啊，瘦不下来就是白米饭吃多了”……在临床营养科门诊，我曾遇到多个持这种观点的年轻人。白米饭在中国人心目中的地位，是任何花里胡哨的菜色都无法动摇的。然而，现在越来越多的年轻人开始拒绝吃白米饭，甚至说白米饭是垃圾食品。然而，

来源：生命时报微信 近些年，越来越多的女性意识到雌激素的重要性，认为雌激素水平低会“变老、变丑”，社交平台上也有很多关于补充雌激素的分享。补雌激素真的可以延缓衰老吗？哪些人需要补？《生命时报》邀请专家，为你一一解答。受访专家首都医科大学附属北京妇产医院妇科

不少人早上起床后往往会发现有“眼屎”，尤其是中老年人。其实，“眼屎”过多往往是患眼疾的表现，从“眼屎”的性质，可大致判定身体所患疾病的种类。眼睑上长有一种叫作睑板腺的腺体，它分泌出的油脂可滋润睑缘，防止泪液外溢而侵蚀皮肤。晚上睡觉时，这些油脂可使眼睑闭合得

小时候，最爱的东西就是糖了，可是爸妈总是不给吃，说是吃糖牙会坏;长大了，最不喜欢的东西也是糖，因为孩子太爱吃。于是，爸爸妈妈说的“吃了糖，虫子会跑到牙齿去”，就成为了我们阻止孩子吃糖的理由。吃糖确实不好，但是虫牙却并非是由于糖，而是酸对于成年人来讲，糖吃多

总有人问华子，长期的咳嗽，用什么药可以有效止咳？华子说，所有的止咳药物都不完美，作用弱的止不住，作用强的副作用又太大。止咳的关键点，是找到引起咳嗽的病因，“有的放矢”地进行用药。而不是盲目的使用止咳药，否则会拖延病症，使疾病变得更加严重。一、咳嗽是人体正常

先上图再说话~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~为了屁股先锋，做了一天的图感觉怎么样？后面还有9个英雄的图实在是做不下去了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~这两天看留言发现好多小朋友们这几天正是各种考试的泛滥期有好多人想要

社会在不断发展进步的同时，人们的生活以及工作的压力却在不断增加，而这使得越来越多的人开始患上失眠的病症。有关专家指出，失眠不仅仅会使人精神欠佳，如果失眠的问题得不到治疗，还有可能会引发更大的健康以及心理问题，因此一定要积极检查治疗。那突然失眠怎么办？失眠有