大多数人因为工作、学习繁忙，时间紧迫，早餐甚至午餐都是匆匆应付，把晚餐作为一天中最主要的一餐，鸡鱼肉蛋，生猛海鲜，欲将一天欠下的营养全加在这一餐。那么，晚餐到底该怎么吃呢？晚餐最好酉时吃网上流传着“过午不食”的说法，晚餐是少吃，还是不吃呢？其实，“过午不食

【来源：福建卫生报】每当在麻醉手术之前，医生或护士都会告知手术病人术前不能吃饭、喝水，这时候很多病人会不理解，觉得手术前应该多吃点东西增加抵抗力。做手术本来就够紧张的了，怎么还不让吃喝呢？！那么，手术前为什么不能喝水、吃东西呢？又到底应该禁食、禁水多长时间

很多人的脚后跟干燥脱屑，而且涂保湿霜也没用，其实这种情况并不是单纯的皮肤干燥，可能是脚气的一种，叫做鳞屑角化型脚气。这种皮肤病很常见，有些人得了十余年，可能都不知道这是脚气。因为它没有水疱也不糜烂，往往瘙痒等症状也不突出。主要表现为：脚后跟、脚底干燥、脱屑

作为一名女性，可能对自己的生理结构不太了解，常言道：一个女人的月经状态象征着女人的身体健康。黄体也是女性生命的重要器官，一旦发生异常将会给女性带来巨大的伤害。就在前几天，由于我在急诊值班，一天当中接了三个急诊患者，令人惊奇的是，全部都是黄体酮破裂的患者。第

早晨醒来正准备起来刷牙洗脸，突然发现自己腰酸背痛得厉害，就像昨晚搬了一晚上的砖，这哪里是睡觉，简直就是受罪。你可能也会有这样的疑惑，来看看是咋回事吧！晨起后腰酸背痛，原因可大可小更年期身体发生变化，一时不适应因为他们晚上睡觉经常失眠，容易流汗，总是睡不着，

今天，“90后姑娘熬夜10年长出老年斑”冲上热搜，引发关注。超过23点睡觉就算熬夜，而整晚不睡或凌晨2、3点才睡更是标准的熬夜了。27岁杭州女子唐羽（化名），从18岁高中毕业之后，她就没有在凌晨2点之前睡过觉。上网、刷剧、看论坛……每一个夜深人静的时刻，都是她与自己的

来源：生命时报微信公众号 受到病毒侵袭后，发烧是机体对抗病毒的一种手段。此时，身体需要充足的能量和营养来对抗病原体。但很多人发烧时会觉得没胃口、吃不下东西，不知道怎么吃更有利于康复。《生命时报》采访专家，告诉你发热期间如何健康饮食。受访专家中国农业大学食品

1、 服用紧急避孕药我们都知道，紧急避孕药这种东西不到万不得已最好不要去吃他。因为他的24小时紧急避孕对于我们女生的身体是有很大的副作用的。这其中一个就是会导致我们月经失调。因为这些避孕药里面含有激素类药物，所以会对我们的月经有很大的影响。因此，建议我们还是少

随着年龄的增长，老年人开始出现“弯腰驼背”，看似是正常的生理现象。事实上，驼背是一种脊柱畸形，威胁着老年人的健康。那么，人老了为什么会驼背？如何才能保持骨骼健康、预防驼背呢？老了就驼背？当心骨质疏松症健康的骨骼特别是脊柱使我们身姿挺拔，但在人的一生中，骨骼

自古以来，人们对人类的起源做出过很多猜测，哲学家们也曾经给出过各种回答。我们先来看看古代的回答。关于人类的起源问题，关于人是从哪里来的问题，古人通常会回答：人是神创造出来的。西方有上帝造人之说，中国古代也有女娲氏造人的神话。这种回答实际上等于没有回答。纵观