在怀孕期间，准妈妈的腹压正在增加，筋膜变得非常脆弱，在生完孩子后，肚子就像橡皮筋一样失去了弹性，短时间内很难恢复原状。运动可以帮助新妈妈消耗更多的卡路里减轻体重，还能够让新妈妈有好的心情，运动后新妈妈也会比较疲劳，还可以帮助新妈妈睡得更香更好。哺乳期一般是

海缸避坑指南：开缸爆藻。上一期讲了海缸中的氮循环，今天来聊一聊为什么要开缸爆藻？在网上购买的活石通过快递来到手中，在路途中由于温度干燥等原因，活石表面的菌群、内部的螃蟹、管虫、垃圾葵等生物会陆续死亡，它们的尸体腐烂后会分解氨氮。如果把这样一块石头直接放进缸

这两天心烦的很。一个是牙疼，看了几天了也不见好；还有就是我爸妈，又又又开始天天吵架了，我一回家就是吵不完的架。工作上也不是很顺心，想换工作但是又没有更好的选择。昨天下班把车停好了，我突然不想下车，我就想静静的躺在车里，什么也不去想，什么也不去问，只有在车上

当我们在足球场上挥汗如雨的时候，当我们毫无顾忌的在集体生活中与他人共用足盆或拖鞋的时候，当我们为了美观在指甲上涂各种各样颜色的指甲油的时候，当我们为了漂亮带劲总喜欢把脚塞进小码的鞋子里挤着的时候，我们只知道脚指甲会疼会不舒服，不碍事疼一会就好了，但我们从来

跆拳道人经常看到的一个景象就是无论是在道馆训练还是参加比赛跆拳道人都是光着脚是练武之人大大咧咧不注重细节？还是跆拳道人火气旺盛冬天不怕冷？都不是其实只要是正规的道馆和正规的跆拳道比赛都会明令要求选手光着脚这是为什么呢？壹：跆拳道礼仪跆拳道礼义要求首先光脚练

泳镜起雾的原因是什么？只要稍微学过一点物理知识的人就知道泳镜之所以起雾，是因为泳镜内外的温差导致水蒸气遇冷液化，凝结成水珠附着在泳镜内侧。刚买来的泳镜的镜片一般都有防雾层，但使用一段时间后，防雾层消耗掉了，游泳时镜片就会起雾，影响游泳时的视野。要防止起雾的

@-不萬能美少女：湿疹有多痒我也不知道该怎么形容！我只知道我半夜能爬起来坐在床头挠一个小时……一边告诫自己不能挠，一边啊！真爽……@木941：湿疹长手上，知道一到晚上有多痒吗？痒到我想把手给剁了！（不要冲动啊！）@斯嘉ScarlettWilde：你能想象得了一肚子湿疹的宝宝有

说到吉克隽逸，想必第一印象肯定是《好声音》的选手。这段时间，吉克隽逸出现在春晚的彩排现场上，不得不说，吉克隽逸算是《好声音》赛后选手发展相对较好的选手了。但可惜的是，她的才华和情商总是不在一个频道上的，明明可以靠着实力去获得好运，却偏偏要卖惨来获得人气。屡

北京协和医院 江伟（MICU）人类器官vs.汽车零件科学技术的不断发展无疑推动着医学的发展，像修理汽车更换零件一样治病救人已经不完全是空想。现代医学也能够完成肝脏移植、心脏移植、肺移植、肾移植等。但是供体来源在中国是十分困难的，在获得合适的脏器之前，需要医疗机器帮

来源：科普中国本文专家: 赵爱利，福建医科大学，营养与食品专业博士研究生 王文祥，福建医科大学教授，营养与食品专业博士生导师 皮蛋，也称松花蛋、变蛋，是中国传统风味食品。 很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥、皮蛋豆腐、皮蛋卷…… 但近年来，常有传言“皮蛋含铅量高，会慢性中