声明：阅读此文前诚邀您点击一下"关注"，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享。感谢您的支持！参考文献：《睡眠与营养关系研究》《食物与睡眠质量的临床观察》在这个快节奏的社会中，睡眠问题已经悄然成为现代人健康的隐形杀手。据最新统计数据

编者按：您现在看到的，是新京报摄影图片部2018年度个人作品系列。这一年，我们用广角包罗盛世，用长焦聚焦蝼蚁。我们记录美好，也不回避苦难。我们居中而立，也为弱者发声。本期出场的，是新京报首席摄影记者尹亚飞。2018年是我大学毕业第十二个年头，也是作为新京报摄影记者

“笑哭（Tears of Joy）”表情包自诞生以来就一直深受全球网友追捧，这张“又哭又笑”的脸上仿佛有着无尽的含义，在很多聊天场合打出一张“笑哭”脸都毫不违和。它甚至打败众多流行语，当选《牛津词典》2015年度词汇。"Face with Tears of Joy," the official name for the l

昨天（20日），由国家卫生健康委百万减残工程专家委员会组织的全国卒中减残试点经验交流会在江苏海安举行。据国家卫生健康委相关负责人介绍，截至去年底，卒中中心建设已覆盖全国1490个区县，覆盖率达52%。今年各地将大力推进县、乡、村三级卒中防控体系建设，切实降低卒中的

肝脏是人体内比较重要的一个内脏，器官肝脏的主要职责是排毒解毒，让体内的有害物质被胜利代谢排出体外。如果肝脏功能出现了异常而没有及时进行调理和改善的话，很容易给身体功能造成负担和伤害。近几年患肝脏疾病的人群并不在少数，甚至有的人一查出肝病就已经到了晚期状态。

#红曲红#红曲红是什么东西在食品、化妆品等众多领域，我们常常会听到 “红曲红” 这个名词。那么，红曲红究竟是什么东西呢？红曲红是一种天然的色素。它的来源与一种微生物的发酵产物密切相关，这种微生物就是红曲霉菌。红曲霉菌在适宜的环境下，如特定的温度、湿度和营养条

追先贤之遗志，继古医之传承今天我们来讲讲大便不成形的问题，现在很多人都有这个毛病，去医院检查，有的检查出来是肠炎或者是结肠炎之类的慢性病，但是有些人翻来覆去怎么查都查不出病因，但是这个病却一直都在。 我们说便秘往往是因为大肠有湿热，而大便不成形刚好与它相反

天之骄子“天之骄子”，这一成语起源于古代，与北方游牧民族匈奴紧密相连，见证了汉朝与匈奴之间复杂而多变的关系，也见证了历史上那些英勇善战、才华横溢的英雄人物。​在《汉书匈奴传上》记载：“南有大汉，北有强胡。胡者，天之骄子也。”这段文字，为我们揭示了“天之骄子

凌晨一两点拿着手机躺在床上刷啊刷，或许是看剧、逛淘宝、刷微博，又或许是忙工作的事。但是熬夜不仅伤身，还有可能患上怪病！厦门一小伙连续熬夜后，竟然长出了“尾巴”，着实让身边人吓一跳。连续熬夜，厦门一大学生骶尾部长“毛”和很多年轻人一样，22岁的在校大学生小陈也

年纪大了，再参加养老保险就非常麻烦。目前，我们国家养老保险有职工基本养老保险和城乡居民养老保险两大类。职工养老保险参保人数为43488万人，城乡居民养老保险参保人数为53266万人，合计参保人数达到了9.67亿人，参保率超过了90%。职工养老保险职工养老保险适合人群是用人