吴文博 河北省石家庄市中医院萹蓄1.中医药研究萹蓄为蓼科蓼属一年生或多年生草本植物(Polygonum aviculare L.)的干燥地上部分， 萹蓄”一名始见于《尔雅》，首载于《神农本草经》。现收载于历版 《中国药典》萹蓄是著名的传统中草药，在泌尿系统疾病的治疗中具有悠久的历史。

大家好，我是中医教授初杰。白茅，漫山遍野都能见到，它的根挖出来以后，洗干净，放在嘴里一嚼，甘甜而多汁，像甘蔗一样，非常可口。除了能食用，它也能药用，是中医里的大药，可以调理很多病症。今天就来详细讲解一下白茅根的功效。它可以凉血止血。像小孩子特别爱流鼻血，因

导读：随着年龄的增长，中老年人的消化系统逐渐减弱，便秘成为常见的健康问题。研究表明，合理的饮食可以显著改善肠道健康。今天将为您介绍7种超级食物，它们不仅能帮助您轻松排便，还能让您的肠道保持年轻活力！第一种：红薯红薯含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积，促进

白术是补气健脾代表药物，有“后天培土圣药”之称。白术又名山蓟、术、山芥、天蓟、山姜、山连、冬白术等。苦、甘，温。归脾、胃经。具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的作用。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。《医学启源》记载：“除湿益燥，和中

芍药真是又美又浪漫的花。《诗经国风郑风》中说“维士与女，伊其相谑，赠之以勺药”，意思是，男女结伴游玩，互赠芍药花。《本草纲目》芍药【释名】项下说“芍药一名将离，故将别赠之。”意思是，芍药又叫做“将离”，因此分别的时候相赠以慰别情。今天的药不是芍药花，而是根

话说，最近阳转阴的人多了起来，大街上也有了往日的热闹了，但是不要放飞自我，听说还有其他的毒株也易感染，所以从此刻起，带好口罩，好好休息，多喝水，饮食营养要均衡，增强身体免疫力才能击败病毒。之前常建议大家三餐中要多加一份“菌菇”，今天就为大家推荐菌菇中的特殊

导读：秋分是秋天的第四个节气，从秋分开始，长江流域及其以北的广大地区，日平均气温都会慢慢的降到了22℃以下，而随着气候越来越干燥，此时的体感也越来越冷，所以进入到秋分后，一定要注意保暖，多吃一些健脾养胃，增强抵抗力的食物，才能使身体更加的健康！而在每年的秋分

有人说，人应该有两个胃，一个用来吃饭，另一个用来喝汤。喝一碗热乎乎的排骨汤，冬天进补一定离不开它！莲藕排骨汤功效莲藕本身就具有养阴生津、润肺止咳、健脾益气的功效；而与排骨一起煲汤有补心养血、生肌止泻、强壮筋骨之效，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。食材莲藕300克

啦啦啦，又到吃板栗的季节，家庭版糖炒栗子，香甜软糯又好吃，矿物质高，VC高，多给孩子做来吃！少吃零食身体好！ By 凯馨晴小厨用料栗子 500g黄油 15g蜂蜜 15g‍做法步骤1、栗子洗净，十字划口。2、黄油炒化，放入板栗和蜂蜜翻炒。3、倒入清水，没过板栗2/3。4、大火烧开5分

要问如何一句话把女孩子夸得心花怒放？一句“你的皮肤真好，满脸的胶原蛋白。”足以。说胶原蛋白是年轻＆好肤质的标志一点不为过，因为其是肌肤皮层的“顶梁柱”，没了它我们的皮肤就容易“塌房”，使皮肤松弛下垂，鱼尾纹、法令纹、肤色暗淡等问题就会悄悄找上门来。想象一下