简介肉碱又称肉毒碱、维生素Bt，是一种具有多种功能的类氨基酸化合物。 人体每日L-肉碱的需要量来源于饮食摄入和自身合成。 正常条件下，每日通过饮食摄入的L-肉碱约为50mg，人体合成的L-肉碱约为20mg。绝对素食者对L-肉碱的需要几乎完全依赖于生物合成。 生物学作用脂肪酸代

杜仲为杜仲树的树皮。传说是一个人的名字，因常服杜仲而延年益寿，最后成仙了，所以用其名来命名。杜仲树剥皮后容易死掉，有段时间里，杜仲很缺，今以大面积栽种，基本解决了这个问题。杜仲皮里含有特殊的杜仲胶，拉断后会有出现粘丝，像藕断丝连一样，所以常炒后入药。有生用

“最近老是爱出汗，特别是晚上睡觉的时候，手脚心发烫。”“眼睛干涩，耳鸣，疲劳，没坐多久就腰酸”“最近口渴得厉害，还便秘”随着生活水平提高，我们最关注的是身体健康，从老到少出门都会带个保温杯，印象深刻的是，在东京奥运会上，举重运动员侯志慧夺冠，两件套风油精与

老话说，“常饮菊花茶，老来不眼花”、“人行千里，莫食枸杞”、“田间至宝马齿苋，吃了全年无病害”，到底是真是假？背后又有哪些深层含义呢？张景明 教授陕西中医药大学老话一：“常饮菊花茶，老来不眼花”菊花的功效一：清肝明目菊花药食同源，可疏散肝经风热、清肝明目，

茯苓是一味药性平和，可以药食两用的利水消肿药。茯苓饼是北京特产之一，茯苓饼，又名茯苓夹饼，原是清朝末年的宫廷食品。是北京的一种滋补性传统名点心。茯苓饼是用茯苓霜和精白面粉做成的薄饼，中间还夹有蜂蜜、砂糖熬溶拌匀的蜜饯松果碎仁，茯苓饼不但有很强的滋补性，而且

说起松子，笔者想起前些天见到的一则新闻。据潍坊晚报报道，寿光市的一位小孩因为吃了带壳的松子出事了。事情经过是这样的，寿光市民马女士上班前，把新买的松子放在了桌子下面。在家中玩耍的三岁儿子亮亮发现后，抓出一把就塞入了口中，她丈夫张先生看到后，赶紧让孩子吐了出

土茯苓为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎。多生于山坡或林下，入药部分只选择其干燥后的根茎。长江流域南部各省均有分布。全年可采，以秋末冬初采收较好。除去残茎及须根，洗净后干燥入药；或新鲜时切成薄片，晒干入药。一、土茯苓的功效：土茯苓味甘、淡，平。归肝、胃经。功效

夏枯草 张叔勇摄■张叔勇今年的6月21日是二十四节气中的夏至。 “夏至之雨，名曰黄梅雨”，一切都按照二十四节气所说的节奏来。小区中有些栽培的应季花卉开得正好，诸如美人蕉、千屈菜等，不过我还是有些怀念那些山野中的野花野草，这个时节，益母草、夏至草、夏枯草应该也到

1、接种时机满9个月及最好在满15个月时再l次追加接种，以避免接种后的免疫力在几年后消失。2、接种部位大腿中段外侧部位、臀部三角肌或臀部外上1/4处。为了接种方便及正确，请为宝宝穿便于穿脱的衣服。3、接种后注意事项有些宝宝在接种后7～10天有轻度发烧、流鼻涕、皮肤有少

▶本文为《跟我识中药》专栏第124期内容，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！朱元璋建立明王朝之初，百废待兴，百姓的生活过得十分艰难。由于常年的战乱，百姓四处流离，居无定所，食不果腹，衣不蔽体，很多百姓都患上了风湿等疾病，四肢疼痛难忍。但因药品昂