黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称。纤维素促进

在日常生活中，有一种难言之隐叫做便秘。长期便秘会对人的身心健康造成危害。在中医看来，便秘的病因不外热、实、冷、虚四个方面——胃肠积热者发为热秘，气机郁滞者发为实秘，阴寒积滞者发为冷秘，气血阴阳不足者发为虚秘。便秘的病机总属大肠传导失常，其病位在大肠，但与脾

有网友私信说自己今年60岁，平时身体还算硬朗，就是爱出汗，天气凉爽的时候情况稍微好点，只有在爬楼梯或运动时才会出汗，天热的时候完全受不了，动不动就出汗，一整天身上都汗哒哒，非常难受，怀疑自己是不是得了什么病。出汗很常见的现象，运动、吃饭、紧张时都有可能出汗，

#春日生活打卡季#腰疼是一种常见的健康问题，影响着全球数百万人的日常生活。它可能是暂时的，也可能是长期的，严重影响生活质量。了解腰疼的常见原因是预防和治疗的第一步。本文将探讨导致腰疼的五个常见原因，并提供相关的预防和缓解建议。1. 长时间坐姿不良长时间保持不良

对人类有致病性的真菌约有300多个种类。 根据侵犯人体部位的不同，临床上将真菌感染分为浅部真菌病和深部真菌病。浅部真菌病简称为癣，是由寄生于角蛋白组织的致病真菌所引起的皮肤病，主要由小孢子菌、发癣菌、念珠菌和马拉色菌感染引起。感染人体后可引起组织反应而发生红斑

千百年来，红糖一直是备受大众推崇和喜爱的养生保健良品，特别是对于女孩子来说，每个月总有那么几天要喝一喝红糖水来缓解小腹部的坠胀不适。其实，红糖入膳还是养颜美容的良品。广州中医药大学第一附属医院康复中心教授林国华介绍，中医认为，性温的红糖通过“温而补之，温而

黄芩的出现，意味着对中药的讲解进入新的篇章——清热燥湿药。而本章内容里面，又以黄芩为第一药，可见其地位。黄芩，是唇形科植物黄芩的干燥根，主要产地有河北、山西、内蒙、河南、陕西等。一年两收，多于春秋两季采挖。除去须根以及泥沙等杂质，晒干，而后进一步蒸透，再次

1月25日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍，孩子发生呼吸道感染后，可能会发展为肺炎，尤其是低龄儿童的发生率更高。如果孩子出现以下情况时，应警惕肺炎的可能↓高热不退或持续发热3天以上。咳嗽

肠癌，大部分情况下指代的结直肠癌，根据世界卫生组织就恶性肿瘤调查的数据，肠癌的发病率居于所有恶性肿瘤疾病的第3位。即使在我国，截止到2018年，新发病例已经增加到了37.6万，并且还在不断地攀升。而之所以出现这样的情况，和日常生活中的饮食有着非常大的关联，俗话说得

随着现在的高血压患者越来越多，很多高血压食疗偏方也就随之而来。即使这样也不能随便乱吃，一定要保证它的健康性。治疗高血压的偏方1、玉米须茶治疗高血压玉米须号称龙须，玉米须茶是一种很好的保健茶，高血脂、高血压、高血糖的病人饮用，可以降血脂、血压、血糖。把玉米须