10月8日是第25个全国高血压日，今年的主题是“血压要知晓，降压要达标”。要想血压不总是“高高在上”，专家提示，积极的生活方式改善和药物治疗缺一不可。尤其对多种药物联合治疗后血压下降仍不满意的患者，除了考虑患者依从性、血压测定、继发性高血压等因素外，生活方式改

锁阳是一种植物，能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。由于他的这些功效，锁阳泡酒就成了很多男人的心头好，那么锁阳怎么泡酒呢？一起来学习一下吧！新鲜的锁阳泡酒不是很好，由于有水分。你可以先晾晒干一点，等水分

#春日生活打卡季#在我们的日常生活中，皮肤过敏是一种常见的健康问题，可能由多种因素引起，包括但不限于环境刺激、食物过敏、药物反应等。面对皮肤过敏，人们常常处于两难之间：是选择口服药物还是外用药物？本文旨在深入探讨这一问题，为大家提供科学、合理的治疗建议。一

火麻仁，开启润下药的篇章。润下药，相比泻下药来说相对缓和一些，并不像前面说的大黄、芒硝那样猛。前面说的泻下药一些体虚、老弱者不适合使用。而今天说的润下药则不然，大部分的润下药皆是植物种子，富含油脂，能够润肠通便，作用相对缓和，适用于老年患者津液亏虚，或者是

卵巢囊肿就是在卵巢里出现了一个或多个充满液体的“小水泡”。这些“小水泡”可能是良性的，也可能是恶性的，但大多数情况下都是良性的，所以不必过于担心。 很多卵巢囊肿在早期是没有明显症状的，只有当它们长得足够大时，才可能会引起一些不适，比如下腹部疼痛、月经不规律

遇到白带异常怎么办才好呢？妇科专家指出，女性白带异常相对于正常而言，是说一般女性正常的白带会呈现白色、无气味，其量、质与女性的身体生理状况变化有关。如果分泌量增多或性状异常，则称为病理性白带、也就是我们所说的白带异常。此时，我们的白带异常的女性朋友要有及时

人体白细胞与红细胞白细胞（WBC）是一类无色、球形、有核的血细胞，根据其形态、功能和来源部位可以分为三大类：粒细胞、单核细胞和淋巴细胞，其中粒细胞又可根据胞质中颗粒的染色性质不同，分为中性粒细胞、嗜酸粒细胞和嗜碱粒细胞三种。白细胞是人体与疾病斗争的“卫士”。

胡椒粉胡椒粉，亦称古月粉，由热带植物胡椒树的果实碾压而成，主要产在印度、越南、印尼、泰国、新加坡等国，中国广东省、海南岛也有生产。胡椒粉分白胡椒粉和黑胡椒粉两种，白胡椒粉为成熟的果实脱去果皮的种子加工而成，色灰白，种仁饱满，气味较浓，品质较好；黑胡椒粉是未

人参果人参果又名长寿果、凤果、艳果，是产于我国武威地区的一种保健水果。果实形状多似心脏形和椭圆形，成熟时果皮呈金黄色，有的带有紫色条纹。果为多汁浆果，成熟的果实呈奶油色或米黄色。人参果的营养价值人参果除具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体

我写的《基础代谢减肥法》那本书，第四章就是讲提高基础代谢的。不过，也有人说，提高基础代谢是一个伪命题，因为非常困难。所以我所说的提高代谢，用一个更精准的词来描述，应该是恢复代谢。恢复到你正常应该有的代谢，而不是奢望在正常的基础上去提高，因为本身代谢也并不是