来源:经济日报-中国经济网不良的生活习惯、日常不注重护肤以及受外界环境的影响，容颜损耗日渐加深，皮肤就会变得越来越粗糙，且暗沉显老，这种情况使很多爱美女士感到困扰。如何才能唤回“少女肌”，让自己重拾自信呢？接下来，小编与大家分享几种提亮肤色的小技巧，一起来了

科普【该如何保护好卵巢？】1适龄生育，母乳喂养：最好在29岁之前生育孩子，产后尽量母乳喂养，至少母乳喂养6个月，对于保养卵巢是有好处的哦。2保持规律卫生的性生活：规律的性生活可以帮助调整女性的内分泌环境，有利于卵巢的健康。3不要盲目节食：为了减肥乱节食，过度追求

烫伤后引起的疼痛，让很多人都忍受不了，烫伤不仅需要及时治疗，还需要在饮食上稍微注意，如果饮食上不注意的话，很容易造成创伤面难以愈合，那么烫伤后吃什么恢复得快呢？烫伤后患者需要营养饮食补充全身的能量消耗，但烫伤患者由于创伤、疼痛及由此造成的心理负担，往往食欲

吴文博 河北省石家庄市中医院名称组成疾病功能比较鼻康片羊耳菊，鱼腥草，绣线菊，大蓟根，漆姑草，路路通，鹅不食草急慢性鼻炎、鼻窦炎及咽炎。清热解毒，疏风消肿，利咽通窍。鼻炎灵片炒苍耳子310g，辛夷230g，白芷46g，细辛46g，黄芩46g，川贝母62g，淡豆豉62g，薄荷脑4.9

以往吃中药大家都怕麻烦，买回去要自己熬，吃起来还很苦，而现在有中成药，吃起来就方便多了，口感上也有所改善。六味地黄丸想必大家都听说过，感觉最近身体有点虚了，就到药房买上一盒，它到底有什么作用？秦女士的女儿今年都15岁了，同龄人早就该来月经，但是她的女儿却没有

都说喝饮料对健康不利，但在中国人的传统食谱上，有一种“饮料”却好处多多，甚至知名的国际医学期刊都在为它点赞，而冬天喝它效果最佳。那就是——豆浆！真正能延年益寿的“饮料”作为最推崇的食物之一，大豆常有“植物肉”的美称。由它制成的豆制品，常吃对身体益处也很多！

提起“肾虚”，很多人都关心怎么吃才能补虚。但“肾虚”到底指什么？广州医科大学附属第一医院中医科教授夏鑫华从中医的角度解释说，肾藏精，主水，主纳气，为“五脏阴阳之本”，肾虚是指因先天不足或后天失养而导致肾的精气阴阳虚损。但不同的人有不同的症状，常见证型分肾阴

疤痕增生又称疤痕瘤，是一种真皮纤维化疾病。一般只会在损伤处发生，往往和皮肤创伤较为严重、手术切口不整齐、伤口污染等有关。疤痕增生表现为瘤状增生，表面光滑，发红发亮，常伴有毛细血管扩张，症状多表现为奇痒难受或有疼痛、灼热感。根据疤痕增生的阶段和情况，目前有四

运动减肥的方式有很多种，比如慢跑、快走、骑自行车、游泳、踢毽子等。其中踢毽子因为所需要的场地小（在家就可以进行），道具也简单，因此踢毽子受到大部分减肥者的青睐。那么踢毽子真的能减肥吗？答案是肯定的，踢毽子是可以减肥的，原因有两个：踢毽子属于有氧运动的一种。

对于B族维生素很多人可能并不陌生，甚至有的人每天都会吃上一些，以达到保健的目的。网上更是说它有近十余种益处，好似成了“灵丹妙药”，看得小妙真是哭笑不得。作为一名科普从业者，客观理性的看待网红药品是我的责任，今天就来和大伙好好聊一聊这个B族维生素。你了解B族维