红豆加一宝，女性常吃，减肥抗衰，补气养血，子宫越来越健康！红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。中医看来，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细

“我没有感到哪里不舒服啊，怎么就贫血了呢？”刚拿到体检报告的林女士有点疑惑，再一问部门同事，发现好几人的体检报告都提示贫血。这究竟是怎么回事？需要治疗吗？怎么治疗？为此记者采访了暨南大学附属第一医院血液科主任曾辉教授，请他给大家支招。血红蛋白介于90~110克/

广州中医药大学一附院微信订阅号【药我说】专栏，逢周二推送！栏目文章均由医院药学部药师撰写。内容涵盖各种合理用药知识，实用、精彩！敬请关注！秋风起，“鼻干”来？试试复方薄荷脑滴鼻液！文/药学部 关丹丽主管药师秋季天气干燥，鼻内发干？Autumn是否经常感觉鼻内干燥发

象拔蚌的营养价值　　象拔蚌，又称为象蚌、象脚蚌或桑蛆蚌，是一种淡水软体动物，通常生长在淡水湖泊、河流和水塘等环境中。象拔蚌在中国南方地区是一种常见的食材，被广泛用于烹饪。　　象拔蚌的营养价值主要包括以下几个方面：　　蛋白质：象拔蚌富含优质蛋白质，是人体所需

来源：科技日报坐着、躺着、散步…… 哪个才是饭后正确姿势本报记者 张 蕴民以食为天，吃饭是民众每天都做的事，饭后该如何养生，是很多人都关注的话题。相关养生建议在网上不少，有的说“饭后不能运动，否则会胃下垂”，有的说“饭后喝杯茶,提神助消化”……这些养生小妙招数

最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作

西兰花是属于一种家庭常见的蔬菜，相信很多人都爱吃西兰花对吧，但是有很多的家庭喜欢把西兰花放在那很久都不吃，导致西兰花变黄了，那么变黄的西兰花能吃吗?西兰花还有哪些功效与作用呢?一起随小编去看一下吧。西兰花大家都知道吧，在生活中我们炒菜会经常的用到它，西兰花的

婚姻是一段美好的旅程，而夫妻生活则是其中不可缺少的温暖时光。然而，对于32岁的莉莉来说，这段旅程最近出现了“不和谐的音符”。每当她与丈夫共度亲密时光后，总会感到下体的隐隐刺痛。这种感觉不仅让她难以启齿，更让她开始怀疑自己出了什么问题。莉莉的问题并不是个例。一

作者：广东省第二人民医院 李碧芸开门慢的“老朋友”对螺内酯都特别熟悉，螺内酯作为保钾利尿的降压药在一众优秀治疗高血压里也是占有一席之地的。然而还有的患者在拿到药品详细看过药品适应症后表示疑惑，自己并没有高血压，为什么医生还要给自己开螺内酯呢？首先，我们来看

小龙虾是夏季最受欢迎的美食之一，然而，在享受美味的同时，我们也应该注意搭配食物的选择，否则可能会因为搭配不合理而引起上吐下泻等不适反应。那么，小龙虾究竟不能和什么一起吃？下面就来提供一些实用的建议，以帮助减少食用不当导致的不必要健康问题。爱吃小龙虾的人不妨