大家对脾虚应该并不陌生，脾虚早已成了生活中常见的健康问题。俗话说，“药补不如食补”，对于脾虚的人来说，怎么调理才是关键。对此，广州市中医医院消化内科杨洁主任中医师表示，“养胃健脾最好的食物，是我们平时吃的米饭。此外，也可多吃莲藕、栗子、南瓜、胡萝卜、山药、

龟苓膏，是历史悠久的传统药膳。龟苓膏主要的成分是龟板和土伏苓，再配生地等药物精制而成。龟苓膏的材料取自：鹰嘴龟是名贵的中药，可清热解毒；土茯苓则可去湿。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、金银花等药效加强。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效

最近遇到唇腺囊肿的病例暴多，“医生，你看一下我嘴唇上（或者舌头下面）长了个黄豆大（甚或樱桃大）的亮亮的泡，以前也长过，不过后来自己消了，所以没管它，这次又长起来了，你帮我看看是怎么回事”，如果你也有类似情况，那么可以仔细阅读一下今天的话题：口腔唾液腺黏液囊

中药灌肠法历史悠久，早在汉代张仲景《伤寒论》中就有用蜜煎导法和猪胆汁导法治疗便秘的记载：“阳明病，自汗出，若发汗，小便自利者，此为津液内竭，虽硬不可攻之，当须自欲大便，宜蜜煎导，若土瓜根及猪胆汁，皆可为导也。”当时因为口服药物难以解决某些问题，先辈们开始寻

1、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。2、以自我意识强化专司

#超能健康团# #清风计划# #科普一下# #为医者点赞# #了不起的医生#很多人认为冬季白癜风进入了一个稳定期，发病、复发、大面积扩散的概率很小，其实这种想法是错误的，白癜风发病没有时间限制，一年四季均可发生。白癜风是一种会让患者颜值受损、让患者在工作、生活、社交中遭

来源:人民网牛奶是我们最熟悉的饮品，营养丰富、含钙高等特点已经被大家所熟知。但平时被问到最多的问题之一还是，到底该如何正确喝牛奶，什么时候喝最好？问题一：听说晚上喝奶能助眠，那早上喝行不行，会不会犯困？解答：牛奶并不是“催眠药”，只是相比于其他食物，它含有

吴文博 河北省石家庄市中医院荷叶瘦身的故事朱元璋建立了大明朝，他对贪污腐败遇到一个杀一个。但朱元璋又生性多疑，因此也滥杀了一些无辜人士。其臣子们个个心惊胆战，为了保命有的官员萌生出个想法——请“病假”不上朝。几个臣子找到了名医戴思恭。戴思恭了解到大家的难处

医脉通编译整理，未经授权请勿转载。导读 前列腺位于男性膀胱正下方，是男性生殖系统的附属腺，可产生滋养和运输精子的液体（精液）。前列腺炎是发生在前列腺的一种炎症，常引起排尿疼痛、排尿困难，其他症状包括腹股沟、骨盆或生殖器疼痛，有时还会出现类似流感的症状。相关

小编今天看天气预报，发现未来的几天江浙地区有一团冷空气降临，这就意味着又会有一波人扛不住感冒了，很多人认为感冒就是受凉或者受冻引起的疾病，其实严格来说，感冒可以分成两种，一种是细菌性的感冒，比如天凉的时候空气里，或者别的阴暗潮湿的地方容易滋生细菌，这个时候