失眠是一种非常多见的现象，大多数现代人都会出现程度不同的失眠症状。有很多人在出现失眠现象时，会选择服用一些安眠药。这种药物一旦长期服用，不但会形成依赖性，对健康也有着较大的损害。所以在出现经常性失眠现象时，一定不要自己胡乱服用安眠药物，应接受正规治疗，并注

在夫妻生活的过程中，可以采用的避孕方法很多，例如使用避孕套、吃避孕药、结扎、上环等方法都可以进行避孕。而体外射精这种避孕方式也有不少追求刺激的夫妻在使用着，这种方法很简单，就是在X生活时，在男方感觉自己将要射精的时候，将丁丁抽离，然后在体外射精，避免流入女

很多人都喜欢吃枣子，枣子不仅吃起来很甜，而且对于人体也有很多的功效作用，女性多吃枣子也额可以滋阴养肺，对身体很好，下面小编就整理枣子的十三个功效作用来和大家分享，大家可以借鉴一下。枣子枣又名大枣、枣子、红枣、美枣、良枣，是鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树，也

【长了麦粒肿应该怎么办？】1.热敷。在热敷之时，要控制好温度，一般以不烫手背为宜，如果患者每天能坚持做热敷三次，每次十五分钟，那么其眼睛部位的肿胀程度就会大大减轻。此外，患者也可以采用蒸汽熏蒸的方式来达到热敷的效果；2.使用眼药水。通常适合麦粒肿患者使用的药物

说到荸荠，相信大家都再熟悉不过了，荸荠可以生吃，清脆爽口，非常的清甜好吃，荸荠也可以熟吃，搭配食材清爽美味，深得人们的喜爱！荸荠不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效。荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的

新冠疫情防控期间新生儿照护小贴士系列三新生儿腹泻是主要表现为大便次数的增加和大便性状的改变，是临床比较常见的疾病，也可以危及到新生儿的生命健康，所以针对腹泻家长们一定要多了解。常见腹泻原因及对策：①生理稀便母乳喂养的新生儿，每天大便可以多达7~8次，甚至10~1

很多人都认为喝汤这么滋补的饮食只适合秋冬季节，毕竟秋冬寒冷，身体需要更多的能量去抵御寒冷，但事实上，在夏天大家更要注意给自己和家人补身体，夏天炎热，出汗多，需要补充机体亏耗。夏季补身体就要喝乳鸽汤，一鸽胜九鸡，滋补不上火，让你元气满满。乳鸽个子虽小，但它的

燕麦，养生圈里经常提到的一种食物，它被誉为“谷物中的明星食品”，为何如此优秀？聊聊“营养”，谈谈“健康”，希望大家能从这样的美食中收获健康和幸福。常吃燕麦有何好处？怎么吃燕麦可以更健康？基于“燕麦”，希望大家可以更“熟悉”。常吃燕麦，对身体有哪些好处？补充

罗汉果是街坊夏日常用于泡茶和煲汤的食材，因其味道甘甜、功效颇多，有着“神仙果”的美称。在挑选罗汉果时，果体表面有细绒毛的较新鲜。罗汉果的功效与作用罗汉果的功效与作用罗汉果的功效：罗汉果性凉味甘，有清热凉血、生津止咳、滑肠通便兼润肺化痰、美容抗朽迈的多重功效

文/钱多多（营养师）芹菜是百姓餐桌上一种再普通不过的蔬菜。物美价廉，营养也不赖，深受大家喜欢。但是不知道从什么时候开始，芹菜被赋予了很多“神力”。讲真，做了芹菜那么久，芹菜君自己都不知道还有如此“神力”，很多人信以为真，其实都是“瞎忽悠”。误区1：芹菜能降压