【来源：焦作晚报】本报记者 梁智玲在很多老年朋友心中，坚持锻炼身体是日常必修课。然而，与坚持锻炼相比，日常饮食却很容易被他们忽视。每当子女提醒注意日常营养搭配时，他们还不以为然：“现在生活条件这么好，还能营养不良？”市首席科普专家、省健康科普专家张绍均提醒

阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！低血压，很多人都不以为然，认为它是“好事”，甚至觉得血压低一些就不会得高血压、心脏病等重大疾病。然而，低血压其实也是一种病，特别是在一些特定人群中，长期

腿抽筋就是小腿部位的肌肉不由自主地发生收缩。这种肌肉痉挛不受人的意志控制，如果持续时间长，会给人带来非常强烈的不舒适感。抽筋时肌肉明显紧绷、收缩，有的疼痛难忍，持续数秒或数十秒之后才逐渐缓解，有的抽完之后还有痛感。厦门光亮骨科医院院长郑光亮说，常见的腿抽筋

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方！当然，对于有些小伙伴来说，还有扁平足的烦恼。老百姓对于扁平足的理解最初停留在平足不能当兵。到底什么是平足呢？其实我们扁平足的主要表现的是我们人在站立的时候，我们足的内侧会有一个内侧足弓，我们内侧足是弓向上拱起的，如果在站立

汗疱症又称出汗不良性湿疹、汗疱疹，是一种对称发生在手掌、脚底和手指、脚趾侧缘的水疱性皮肤病。典型皮损为皮肤深处的小水疱，米粒大小，略高出皮肤表面，患者常出现手足出汗多、脱皮，伴不同程度地灼热及瘙痒。通常每年定期反复发作。病因总述本病病因尚不完全清楚，过去认

肾源性尿崩症 (NDI) 是一种罕见的肾脏液体平衡状况。在 NDI 中，肾脏过度稀释尿液，因为它们由于激素功能缺陷而无法控制尿液浓度。NDI 是由有缺陷的加压素（也称为抗利尿激素 (ADH)）在肾脏的两个部分（称为远小管和集合管）中的受体引起的。当肾脏对加压素没有正常反应并且产

枸杞，自古就是中医推崇备至的养生佳品，尤其以滋补肝肾、清虚火等功效为人熟知。像现在非常流行的一句话就是“人到中年不得已，养生杯里泡枸杞”，正是说明了人到中年，需要枸杞等药物来滋补肝肾，调和阴阳。但在生活中，大多数人都是单纯的使用枸杞泡茶服用，这虽然有一定的

小三阳比大三阳可能更危险？“大三阳”和“小三阳”是在进行乙肝血液检查时，根据三种抗原、抗体结果的不同提出的两种俗称。“大三阳”一般指乙肝表面抗原、乙肝e抗原、乙肝核心抗体三项指标阳性，提示病毒复制水平较高，传染性较强；“小三阳”则是指乙肝表面抗原、乙肝e抗体

蜂蜜由于其平价性以及纯天然保健美容的高性价比，被多数女人誉为保养圣品，只要正确的购买就可以不用担心里面含有化学成分对皮肤造成伤害。而蜂蜜美容的方法特别多，不同的使用方法达到的效果也是不一样的，那么对于懒MM来说有哪些易学简单的蜂蜜美容小妙招呢?今天，小编就告

春天始，万物生春天一到我们的养生flag又可以立起来了除了早点睡、多喝水春天还有哪些养生秘诀呢？听听专家怎么说~鲁艺 副主任医师北京中医药大学秘诀一、升阳气春天养生的第一原则就是升阳气，阳气升发不及，可能出现三个问题。情绪问题阳气升发不及，会导致肝气郁滞，容易情