本报讯（记者李岩）生活不规律、睡眠质量低都可能会令我们出现眼袋。化妆师李珊提示，市民学习几个小妙招，便可轻松消除眼袋。起床后按摩下眼睑。清晨起床之后是去除黑眼圈和眼袋的最佳时机，眼袋较严重的人可以抓紧这一时间除眼袋。洗净面部以后，用双手顺时针方向画圈，按摩

视频加载中...小“火”伴们，大家好！快递君又和大家见面了！今天，我们要聊的话题是——如何正确面对挫折。大家在学习、工作、生活中，总会遇到这样那样的矛盾和问题，有时难免会产生一种不可名状的挫折感。那么，对于挫折，我们究竟该如何看待呢？漫漫人生路，当挫折来临时

生活中，不少家长都有这样的经历：看着“别人家的孩子”落落大方，自家孩子却唯唯诺诺，一到关键时刻就退缩。甚至有些孩子看待周遭事物，总是存在消极情绪。这就好像戴着沾满灰尘的眼镜，放眼看东西或看自己，老是觉得不满意不对劲。孩子为何缺乏自信，又该如何培养呢？1.更新

来源：怀孕百事通备孕知识 我们都知道，找到女性排卵期并在排卵期内同房，受孕的几率会大大提高，其中最为关键的就是找准排卵期。下面，小编为你推荐实用的五种方法，帮助精确计算排卵期。卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢

每年的12月15日是世界强化免疫日，主要是为消灭脊髓灰质炎而设立的。脊髓灰质炎（又称小儿麻痹症）是少数能被消灭的疾病之一，这主要是因为人是脊髓灰质炎病毒的唯一感染者、已经有有效的疫苗、免疫能终生持续存在等。世界卫生组织推荐采取常规免疫、群众运动、监测、扫荡式接

解决问题最高明的方法，无非是能力和心态。01遇事的第一反应，决定了人生高度遇急事要“缓”《格言联璧》里讲：缓事宜急干，敏则有功。急事宜缓办，忙则多错。意思是说，对于不着急的事情，要快点解决，因为当你思维敏捷的做事时往往事半功倍；而对于急迫的事，则要沉稳的去处

在生活的日常里，我们偶尔会遭遇一些不期而遇的小插曲，比如皮肤上突然冒出的“火疖子”。这个看似不起眼的小红点，却常常让人苦不堪言，不仅影响美观，更伴随着难以言说的疼痛。面对这突如其来的“访客”，许多人的第一反应可能是“挤掉它”，仿佛这样就能一劳永逸地解决问题

我们都知道，减肥的基本原则就是管住嘴迈开腿，运动减肥一直都是最科学最有效的减肥方法，可以在短时间内达到良好的效果，而且还不会反弹。那么什么运动减肥最快呢？相信肥胖人士对这个问题都比较在意，今天给大家整理了一些可以快速减肥的运动，来了解下吧！1、跳绳还记得上

　　近日网友“Avengers”问政：　　怎么办理独生子女证?　　市卫生健康委员会回复如下：　　您好，现行的黑龙江省《独生子女父母光荣证》管理办法规定：在国家提倡一对夫妻生育一个子女期间(2016年1月1日以前)，自愿终身只生育一个子女的夫妻，符合下列条件之一的，可以申请

我们在日常生活中经常会用到和看到双面胶,经常会碰到标签撕掉后留下难看的胶的印记,那么怎样除去双面胶呢?遇到双面胶不知道如何去除时可以试试以下的方法。1、酒精去除法用软布之类的东西蘸取足量的95%得酒精溶液，然后轻轻擦拭在不干胶处，不干胶就会轻易的变软脱落掉，用酒