过冬天气一天比一天冷，还好家里的萝卜已经拔回来了，今天就用两种办法快速的晒萝卜干，3天就能吃，腌制材料很简单，只要剁辣椒和姜，揉搓均匀，就是地道湖南农家味By 湘野红姐用料新鲜萝卜 10根姜碎 适量剁辣椒 适量做法步骤1、先把萝卜洗一下2、分享两种快速晒萝卜干的方法

来源：解放军报高强度训练后，不少战友身体会出现不同程度的肌肉酸痛感，且会持续好几天。在此提供几个缓解肌肉酸痛的方法——休息。适当休息能减缓肌肉酸痛感，促进血液循环，加速代谢物的排出，并提高肌肉酸痛部位营养的供给与修复能力，使之恢复正常。伸展牵伸肌肉。静态伸

上一篇说了课堂听讲。课堂效率高，复习更轻松。这一篇我们进入学习这场游戏的第三关，作业检测。怎样高效完成作业？1Why为什么你是否问过这个问题：为什么写作业？作业不就是老师留的任务吗？如果你认为作业是任务，那么你写作业时会非常痛苦，而且作业对你来说也毫无用处。完

疫情背景下，很多医院都不接诊普通患者了，尤其是武汉的各大医院，同时大多数人平时工作也比较繁忙，也没时间定期去医院检测尿酸。那么，在这种情况下，不能去医院检测尿酸值了怎么办？这个时候家用尿酸测试仪就派上用场了，有些人家里就有，有些人都不知道这是什么？什么是家

吸烟，一如既往的“百害而无一利”，既伤害肺部，也伤害身体中你所知道的“几乎所有的部位”。想要保护身体，唯有戒烟可以做到，不吸烟的人要比吸烟人群的寿命平均高出十年。所以，无论您有多么“嗜烟”，无论多么放不下这个习惯，都请您找到“适合自己的方法”，抓紧戒烟。“

很多果农朋友说，蓝莓果树比较刁钻——蓝莓生长发育和种植管理要求比较高，既不好种植，也不好管理，还容易出现苗株不长、叶片发黄、烂根死棵、花果期管理难度大等方面的问题。其实啊，蓝莓种植并没有那么难，只是大家不太了解蓝莓这种果树的独特生长特性和生长发育规律，不知

本报讯（记者李岩）生活不规律、睡眠质量低都可能会令我们出现眼袋。化妆师李珊提示，市民学习几个小妙招，便可轻松消除眼袋。起床后按摩下眼睑。清晨起床之后是去除黑眼圈和眼袋的最佳时机，眼袋较严重的人可以抓紧这一时间除眼袋。洗净面部以后，用双手顺时针方向画圈，按摩

说起三宝，大家可能想到的是吉祥三宝或者东北三宝：人参鹿茸乌拉草。其实，广东也有三宝：陈皮、老姜、禾杆草。作为三宝之首的陈皮，以新会陈皮最为知名，价值最高，更有“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”之说。由此可见，新会陈皮陈化时间越长，价值就越高，这是为什么呢？

黄瓜一般也称青瓜或者胡瓜，是属葫芦科的植物。既可以生吃又可以炒菜。黄瓜富含汁液，含有丰富的维生素，是常见并且受欢迎的种植作物。我国的的多数地区温室、露地，都有种植。1、在土壤的选择和整地上；首先的选择酸碱度5.8至7.8之间的土地，含有有机质、排灌功能好好、保水