【转发收藏！9个低碳生活小妙招】①尽量减少开关灯次数；②家电不用时拔掉插头；③少乘电梯多走楼梯；④拒绝一次性塑料袋...今天是全国低碳日，9个生活小细节让你变身低碳达人评论晒出你的低碳小妙招。（人民网）来源： 人民网

对于很多近视朋友而言，隐形眼镜带来许多便利，但也要注意佩戴的细节哦！一文教你科学佩戴~图片来源：摄图网编辑：肖璐资料：健康上海12320

夜深人静，仍然辗转反侧，难于人睡，脑海中塞满了白天发生的各种事情。对此，专家研究出了几种自我催眠的方法，遇到失眠时，不妨试用一下。（1）仰卧在床上，手脚舒适地伸展放平，闭上眼睛，作1分钟缓慢的深呼吸，幻想自己身处一个远离世俗的世外桃园。（2）幻想前面是绿色的

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！今天我们分享一种简单的腌鸭蛋方法，比起来老式传统的方法，更容易操作，并且内部更容易入味，只需要准备一个罐子，适量的香料，等着吃流油的鸭蛋就行了。1.首先把鸭蛋洗干净，放在通风处晾干水分。准备香料，

新华社北京7月23日新媒体专电 西班牙《国家报》网站近日发表的题为《拔掉孩子们的电源！五个步骤脱离网络连接》的报道称，因疫情期间采取的居家隔离措施，让儿童电脑和其他电子设备的使用率大大提高。专家们提出五个步骤，可帮家长让孩子以健康的方式戒掉“网瘾”。编译如下：

近视眼现在越来越普遍，并且年龄也越来越低，很多孩子都加入了戴眼镜的大军。戴眼镜不仅会影响一个人的整体形象，而且还会给生活和工作带来诸多不便。接下来我便告诉大家几个缓解近视的小妙招，希望对大家有所帮助。缓解近视有哪些方法呢？1、让眼睛运动起来很多近视眼的形成

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！小时候每次跟老爸老妈去赶集都会缠着老妈给买冰糖葫芦，那时候感觉能吃到一串冰糖葫芦真的很幸福，外面一层厚厚的糖，再加上里面山楂，真的是酸甜可口，每次吃完一整串都不过瘾。现在随着年龄的

天越冷离年也就越近了，前几天跟一个在新疆呆了七八年的朋友聊天，问问过年还回不回来。说起新疆的美食，把我馋坏。他说：在新疆这些年，吃过最好吃的羊肉、最甜的哈密瓜、味道最浓的葡萄、最新鲜的水果、盖着最暖和的棉花被。还说要给我邮回来一床，那么重，邮费又贵，想想还

俗话说一白遮十丑，也就是说不管长的再丑，只要是皮肤白，就能把其他的缺点掩盖了，这句话足以证明白嫩的肌肤对于爱美的女孩是多么的重要。天生皮肤黑的女孩，该怎么办呢？难道只能眼睁睁的瞅着别人炫耀白嫩的肌肤吗？当然不！那么怎样才能让幽黑的皮肤变得白嫩呢？下面一起来

想放屁放不出来，这种感觉真的很难受，今天教大家3个小动作，减少胀气，实现放屁自由。第一，双腿跪坐，双腿及双脚脚跟打开，为了保护膝盖可以在膝盖窝下方垫一条小毯子，臀部坐向脚跟，保持5-10分钟，这个坐姿可以刺激到胃经，促进胃肠蠕动，促消化；第二，揉肚子，以肚脐为