文/董晓彤“忽忆刘亭长，苍凉唱大风。”这是20世纪50年代叶剑英元帅写下的诗句。诗中用典“刘亭长”指的是汉高祖刘邦，“大风”指的是刘邦所作《大风歌》。据说80年代初，为叶剑英编辑诗集的同志曾向他当面请教“刘亭长”代指谁，叶帅直率地说：“毛主席。”一则诗词轶事，将

作为马克思主义的一个重要概念，平等是马克思主义理论内在逻辑建构的焦点之一，在一定意义上体现着马克思学说的核心价值追求。通过对资本主义平等问题的批判和揭露，马克思找到了一条走向真正平等的现实道路。一些人把资产阶级价值观中所谓的平等同社会主义核心价值观中的平等

导读：都说颜值不够，身高来凑，大家都知道身高有多重要了吧。许多宝爸宝妈们也是非常重视孩子的身高，希望孩子都能拥有一双大长腿。但是很多家长却不知道该如何给孩子增高，有的家长觉得身高是遗传注定了的，所以也不为其做任何“挣扎”，从而错失了孩子长高的机会。那么今天

每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。日常生活中，我们总会用到许多的瓶瓶罐罐，当罐子里的东西用完之后，瓶子还可以拿来另外利用，既可以做到变废为宝，还可以省下一笔小钱，平时你是不是也会这样把用完的瓶子拿来再次利用呢？有一些装酒的玻璃瓶子，是具有一定的设计感的

金钱树，它又名钱串子、金币树、雪铁芋、龙凤木，它是多年生常绿草本植物，枝型独特，叶片宛如一枚枚铜钱挂在茎杆上，一年四季常绿，是非常好养的绿植盆栽，而且名字也很有寓意，所以很多花友都喜欢在家中养上一盆。花友们在养护的过程中要注意到这几点，金钱树就会枝繁叶茂到

工作生活压力大，明明很困可就是睡不着；有时候该睡了，却抱着手机不撒手，竟然得了晚睡拖延症…你知道吗？长期睡不好，不仅精神受影响，还可能引发高血压、糖尿病、甚至猝死！小新教你快速入睡小妙招，来一起享受高质量睡眠吧！睡前使用手机、平板等电子设备会降低睡眠欲望，

久坐必做3个骨盆运动坐太久会使得骨盆周围、骨盆内侧的肌群疲劳无力，让人觉得屁股变垮变大，甚至觉得骨盆变大了一圈!但～坚固的骨盆不会无缘无故的韧带松弛、变宽变大，通常都是是臀部、核心无力惹的祸!只要靠三个骨盆运动，就能挽救久坐松弛的骨盆周围肌群，同时还可以诱发

小编最近做了一个小调查，在100个伽人粉丝里面询问：身上什么地方最难瘦，很多伽人的第一反应就是「腿」。提起腿变粗，多数是由于长期久坐，缺乏腿部训练有关，又或者不注重腿部拉伸，导致双腿越来越粗！今天分享一套瘦大腿、细小腿的瑜伽拉伸动作给大家，每天建议练习一次！

如何将几张照片拼成一张？将多张照片拼接成一张，不仅能够有效地节省空间，还能够增强视觉冲击力和艺术性，呈现出更加独特的画面效果。例如，在一次旅行中，你可能拍摄了许多风景照，通过拼接将这些照片结合在一起，可以展现出一幅美丽的画卷，捕捉到每个细节的美好。此外，这

奶油是在制作蛋糕的时候必不可少的原料，很多人做蛋糕都是在外面直接买的奶油，这样更加省事。事实上，奶油的制作方法也并不是很复杂，只要我们掌握了方法，在家也是可以做出自己喜欢的奶油的。那么，在家怎样自制奶油？做法一用料：冷水60ml吉利丁粉10g全脂牛奶250ml香草精7