李丹妮 周 铭无论你是想轻松完成5公里跑，还是为了跑马拉松而训练，或是希望跳有氧健身操时不再气喘吁吁，都要注重提高运动耐力。北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩说，耐力分为两种：一是心肺耐力，指进行持续高强度有氧锻炼的能力，如马拉松。二是肌肉耐力，指肌肉反

甲状腺是人体内分泌系统中的重要腺体，能够合成和分泌甲状腺激素，不仅可以调节新陈代谢的速率，更与生长发育以及情绪状态紧密相连。如果甲状腺出问题，可能引发心血管疾病、神经系统异常等，可谓是“牵一发而动全身”。甲亢是甲状腺激素分泌过多导致的代谢疾病，甲亢患者早期

新华社北京11月19日电（记者罗国芳）当地时间18日，在法国巴黎闭幕的第27届国际计量大会上，与会代表通过一项决议，决定最迟不晚于2035年不再引入闰秒。闰秒是什么？将何去何从？什么是闰秒为确定时间，世界上有两种常用的时间计量系统：基于地球自转的世界时（UT）和基于原子

东东放学后一般要经过许多大大小小的商场和办公楼才能到家。生活在城市中的他有时候也会感到自己被生活的快节奏所驱赶着。今天也不例外，东东走在放学的路上。突然一张传单出现在东东的眼前。“小朋友，基因检测了解一下吧，拿回家给爸爸妈妈看看”。基因检测是什么呀?东东好

本文作者：川美眉忙里偷闲看了一部老电影《本能》，保罗范霍尔导演，迈克尔道格拉斯/莎朗斯通分饰男女主，1992年3月20日在美国上映。讲述了警探尼克为调查一宗离奇的冰锥杀人命案，与有着重大嫌疑的作家凯瑟琳之间发生的故事。开场就是极其香艳又疯狂的性爱场面，大美女、小说

中成药不良反应“尚不明确” 药师教你这样破中成药说明书上，经常会出现“尚不明确”4个字，例如，治疗冠心病的速效救心丸的“不良反应”项就写着“尚不明确”，治疗咳嗽的复方鲜竹沥液的“不良反应”项也写着“尚不明确”。那么，这些中成药的不良反应真的就不明确吗？怎样从

荨麻疹是属于一种皮肤疾病，在生活当中时常可能会沾染上荨麻疹，荨麻疹患者虽然治疗起来非常容易，但是却有可能会复发，所以还是非常麻烦的。另外，由于荨麻疹是属于皮肤类的疾病，所以一旦患上了荨麻疹，浑身会感觉不舒服，对于一些本来就皮肤敏感的人来说，更加像是雪上加霜

钾，作为人体必需的常量元素，对维持细胞渗透压、调节酸碱平衡、促进神经传导和肌肉收缩起着关键作用。长期缺钾，会引发乏力、心律失常、代谢紊乱等健康问题。合理摄入含钾丰富的食物与水果，能轻松满足身体对钾的需求，守护身体健康。接下来，就为大家详细介绍常见的含钾食物

　　床上用品四件套指的是哪四件，在购买床上用品时，我们经常会听到“四件套”这个词，但对于新手来说，可能并不清楚四件套具体包括哪些物品。艾佳家纺小编将为您详细解析床上用品四件套的组成，帮助您更好地了解这一家居必备品。　　一、床上用品四件套指的是哪四件　　床上

正值夏季，梅雨季节，也是湿气“横行霸道”的季节。体内湿气严重的人，经常会感觉身体乏力，四肢没劲，每天总睡不醒，皮肤出油长痘、刷牙时嗓子恶心，口干口苦等等现象。中医认为：“万病根源皆为湿气”，所谓千寒易除，一湿难去。想要祛湿，首先要健脾，造成湿气重的因素有很