来源：【贵州广播电视台三农事业部】猕 猴 桃甜酸可口， 含有丰富的维生素Ｃ、氨基酸和多种矿物质，享有“世界珍果”之美称。猕猴桃的季节 你是不是想把它留得更长一些？最好吃的猕猴桃 猕猴桃熟透了，变软了，才会甜！ 你是不是也是这样觉得的？ 可是如果猕猴桃在树上成熟了

是否已经厌烦那些持续一天、一个月甚至一整年的减肥方式？美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》为你提供一种减肥方法，快速有效且不易反弹!当提到减肥项目时，通常存在两种方式，一种需要很长时间，一种则会立即见效。如果你想要快速有效地减肥，请一定要仔细阅读这篇文章。5分钟瘦身

雾霾天防护攻略1关注空气质量预报，合理安排出行。了解当天及后续几天的空气污染状况，重污染天气时，尽量减少户外停留时间，避免室外锻炼或大运动量活动。进行户外活动时，宜佩戴颗粒物过滤口罩。外出回来后，衣服、口鼻、裸露的皮肤都会附着雾霾中的大量污染物，可持续对健

参加核酸检测时，怎样避免交叉感染？需要注意什么？核酸检测前建议两小时内最好不吃东西，提前30分钟不喝水、不饮酒、不吃口香糖，避免采样过程中可能出现的呕吐、反胃等表现。戴好口罩，做好个人防护，保持社交距离。听从现场工作人员的安排，自觉有序排队，不要与人闲谈。检

置身于当今高速运转的时代浪潮下，寻找一份既美味又健康的零食，成为了许多人的小确幸。而自制水果干，正是这样一份既能满足味蕾，又能滋养身心的美味佳肴。自制水果干，其最大的魅力在于能够最大限度地保留水果中的营养成分。在晾晒或烘干的过程中，水果中的维生素、矿物质和

《探寻 500 万大奖的密码》亲爱的朋友们，今天咱们来聊聊一个让人热血沸腾的话题——怎么样才能中 500 万大奖？首先，咱们得承认，中 500 万大奖那可真是比被流星砸中的概率还低。据不完全统计，彩票中奖的概率低得让人咋舌，可能比你在沙漠里找到一颗珍珠还难。但是，梦想总

来源：人民网 当我们感觉劳累、不想说话、情绪不佳、没有胃口并且脑子不转时，这是身体在告诉你：身体电量已经触底，需要充能和休息。让身体休息、恢复精力的方式看似有很多，但是事实却很残酷：有的人“充电5分钟待机2小时”，有的人“充电2小时待机只有5分钟”。出现这些差

很多健身的小伙伴总觉得自己的手臂不够粗，缺乏男子汉气概，花了很多时间练手臂，可是手臂肌肉总是长得很慢，就想知道怎么做才能更快的练出麒麟臂。其实，增肌有很多技巧的，用对了技巧就会让你事半功倍，比如：下面给大家介绍的针对肱二头肌，肱三头肌的超级组训练，一共8组

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医学上儿童指0～14周岁的未成年人，儿童的特点是生长发育，所需的营养均是由消化道进入并转化的，好的消化道环境能提供孩子充足的营养，孩子有精力娱乐和学习，反之则饮食不香，容易疲劳，甚至发生疾病，中医讲的脾虚与胃肠道和部分消化器官的功能下降有关。今天由北京同仁堂