乳腺癌作为全球女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率居高不下，对女性健康构成了严重威胁。然而，通过科学的预防和早期诊治，可以有效降低乳腺癌的危害。本期节目详细介绍乳腺癌的预防和早期诊治策略。

上线大医生：陈玲

福建医科大学附属第一医院

甲状腺乳腺外科

副主任医师 副教授 硕士生导师

本期话题：乳腺癌的预防和早期诊治

乳腺癌及其高危因素

乳腺癌是发生在乳腺组织中的恶性肿瘤，起源于乳房的导管或腺体，并可能扩散至周围组织和其他身体部位。其高危因素主要包括：

遗传因素：有乳腺癌家族史的女性患病风险较高。特别是母亲、姐妹等直系亲属中有乳腺癌患者。

生殖因素：月经初潮过早（<12岁）、绝经较晚（>55岁）、未生育或晚育、不哺乳等。

生活方式：长期过量饮酒、高脂高热量饮食、缺乏运动、肥胖等。

基因突变：如BRCA1和BRCA2等基因突变，与家族性乳腺癌和早发性乳腺癌高度相关。

其他因素：如长期接触电离辐射、精神压力大、使用外源性雌激素等。

建立良好的生活方式

保持健康体重：BMI控制在18.5至24之间为佳，避免超重和肥胖。

规律运动：每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上，鼓励进行高强度有氧运动和抗阻运动。

健康饮食：减少高脂肪、高糖、高热量食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果、全谷物及膳食纤维的摄入。

限制饮酒：研究发现，饮酒会增加女性患乳腺癌的风险，应尽量避免或限制饮酒。

心理健康：保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。

定期自检与筛查

乳腺自检：建议20岁以上的女性每月进行一次乳腺自检，避开月经前期及月经期，通常推荐月经后第7-11天进行。自检时，注意观察乳房形状、大小、皮肤变化及有无肿块等。

临床筛查：35岁以上女性应每年到正规医院进行一次乳腺超声或钼靶X线检查。有乳腺癌家族史的女性更应重视筛查。

专业检查：体检或自查发现异常时，应及时到正规医院进行进一步检查，包括乳腺彩超、乳腺X线摄影及必要时的活检等。

早期症状与体征

无痛性肿块：多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。

乳头溢液：非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁等液体。

皮肤改变：出现“酒窝征”或“橘皮样”改变。

乳头乳晕异常：乳头内陷、回缩或乳晕湿疹样改变。

腋窝淋巴结肿大：初期可推动，后期与周围组织粘连固定。

乳腺癌的早期治疗

手术治疗：包括乳房切除术、保乳手术等。

化学治疗：通过药物杀灭癌细胞，常作为术后辅助治疗。

放射治疗：利用放射线杀灭局部癌细胞，减少复发风险。

内分泌治疗：针对激素受体阳性的乳腺癌患者，通过药物调节激素水平进行治疗。

靶向治疗：针对特定基因突变的乳腺癌患者，使用靶向药物精准治疗。

来源： FM1036福建新闻广播