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寒假即将结束
从假期一键切换到开学
整个人都不好了
睡不好、没力气、情绪不稳定
怎么缓解开学综合征？
往下看，这份“收心秘籍”请收好↓
头疼、肚子疼、没食欲
一开学就“生病”的原因找到了
开学前夕和开学一两周内，不少学生会出现情绪上的不开心，多数还伴随着头晕、头疼、肚子疼、发烧等。专家表示，这些症状其实是心理焦虑的躯体化表现，此时，家长千万不要武断地认为孩子是装病不想上学。开学综合征是哪些原因造成的？戳视频，一同了解↓↓
如果孩子出现抵触上学的情绪或生理表现，家长该怎么办？专家表示，此时家长不要一味指责和批评孩子，要学会解读孩子心理行为背后的“密码”。可以归纳为四个“心”↓
开学季即将来临
如何预防流行性疾病传染传播？
寒假结束后的新学期正值冬春交替，流感、诺如病毒引起的感染性腹泻、手足口病等都处在流行季。开学之初，如何预防流行性疾病传染传播？戳视频，听专家解答↓
注意保暖，衣着方面要注意一些；
多喝水，这对一些呼吸道疾病有一定的预防和保护作用；
保持良好的卫生习惯，勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后；
不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播病菌；
每天要开窗通风。
▌来源：央视一套微信公众号（ID：CCTV-channel1）综合《朝闻天下》、央视新闻客户端
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