今天咱就来聊聊，身体哪里不舒服，该咋办！

啥是阴经，啥是阳经？

简单来说，阴经主要走身体前面，像胸部；阳经主要走身体后面，像背部。如果觉得胸口不舒服，或者感觉闷闷的，那可能就是阴经出问题了。反过来，背部不适，腰酸背痛，可能就是阳经在闹脾气了。

为啥要扎针？扎哪里？

咱先说说扎针的事儿，也就是中医里说的“刺”。 这句话里提到了“阴经有病的，应刺胸部的腧穴；阳经有病的，应刺背部的腧穴”。啥意思呢？就是说如果身体前面（胸部）不舒服，要找胸部的穴位扎针；如果身体后面（背部）不舒服，要找背部的穴位扎针但咱可以了解一下，知道个大概。

肩膀胳膊疼，咋办？

有时候，肩膀和胳膊会觉得没劲儿，酸疼酸疼的，中医说这可能是“虚证”。那咋办呢？“肩膊部出现虚证的，应当取上肢经脉的腧穴”。就是说要找手臂上的穴位来治。像合谷、曲池这些穴位，都是常用的。平时可以按揉按揉，也算是一种保健。

重舌是啥？咋治？

这儿还提到了一个“重舌”，啥意思呢？就是舌头下面长了个东西，有点像舌头下面又长了一层。中医说这是“恶血”堵住了。咋办呢？“对于重舌的患者，应当用铍针，刺舌下根柱部，以排出恶血”。“铍针”是一种很小的针，用来放血的。但是，这个绝对不能自己在家操作，一定要找专业的医生！

手伸不直，手弯不了，咋回事？

生活中，有时候会遇到手伸不直，或者弯不了的情况。中医说，这可能是“筋病”或者“骨病”。“手指弯曲而不能伸开的，即筋病；手伸直而不能弯曲的，属骨病”。意思是说，如果手指伸不直，可能是筋的问题；如果手指弯不了，可能是骨的问题。

筋病骨病，咋治疗？

知道了是筋的问题还是骨的问题，接下来咋办呢？“而病在骨的就应当治骨，病在筋的就应当治筋”。中医讲究对症下药，筋病就治筋，骨病就治骨。具体怎么治呢？这就要看具体情况了。

家庭中医保健小贴士

虽然咱不是专业医生，但也可以用一些简单的方法来保健：

按揉穴位：像合谷、足三里这些常用的穴位，平时可以按揉按揉，可以缓解一些小毛病。刮痧：背部刮痧可以疏通经络，缓解腰酸背痛。艾灸：艾灸可以温补阳气，对于手脚冰凉的人有好处。食疗：平时可以根据自己的体质，吃一些适合自己的食物。

最重要的一点，一定要记住！

身体不舒服了，千万不要自己乱用药，一定要找专业的中医大夫看病！上面说的这些，只是给大家提供一些中医的基础知识，让大家对自己的身体多一些了解。如果真的遇到问题，一定要寻求专业的帮助！

总结一下

身体不舒服，要分清是阴经还是阳经的问题。肩膀胳膊不舒服，可以按揉手臂上的穴位。重舌要找专业医生处理。手指伸不直、弯不了，可能是筋或骨的问题。平时可以按揉穴位，刮痧，艾灸，进行食疗。最重要的是，身体不舒服一定要找医生！

希望大家都能健健康康，远离病痛！